2023年11月7日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、エピジェネティッククロック超最新DNA検査を紹介します
今回のカズレーザーと学ぶは、超最新健康診断！
あなたの本当の年齢がわかる超最新DNA検査『エピジェネティッククロック』
日本抗加齢医学会 専門医 医療法人社団康梓会Y’sサイエンスクリニック広尾 日比野佐和子先生が講義をされました。
この記事では、『カズレーザーと学ぶ』で放送された、『カズレーザーと学ぶ』で放送された、エピジェネティッククロック超最新DNA検査をまとめます。
超最新DNA検査エピジェネティッククロックとは？
エピジェネティッククロックとは、毎年歳を取る暦年齢ではなく、体の中の組織、細胞レベルでの老化の度合いで決まる生物学的年齢を測定する検査です。
現在、世の中では、エクササイズやサプリメントなど、アンチエイジングに良いとされている方法がたくさんありますが、人によっては、アンチエイジングどころか、さらに、老化を早める可能性があります。
そこで重要となってくるのが、生物学的年齢で、それを知ることで、若返る為の最適な解決方法が分かります。
（エピジェネティッククロックは、現在日本では、実用化前です。）
エピジェネティックとは
エピジェネティックとは、簡単に言うとDNAの仕組みで、人の設計図としての役割を担っています。
私達の体を作るDNAの配列は一生変わらないはずなのに、年齢、食事、運動、生活環境の変化により、体質自体も変わることがあります。
そのもとになるのが、人の設計図である遺伝情報に関係するエピジェネティック。
DNAそれぞれの部分についたスイッチが切り替わっていくイメージで、例えば、喫煙をきっかけにガン抑制スイッチがオフになりガンが発症したり、白髪スイッチがオンになり、見た目も更けていくといったことが起きます。
他にも、ガンのような深刻な病だけではなく、髪の毛のくせ毛があったり、二重瞼といったような容姿だったり、目立ちたがりといったような性格、運動、芸術的といったスイッチなど、約7億5千万個のスイッチがあることが発見されていて、それぞれのオンとオフのスイッチで、私たちは成り立っています。
生物学的年齢の算出法
DNAスイッチがオフになることを専門的に、メチル化というのですが、このスイッチがオンとかオフとかではなく、どれくらいのメチル化が起こっているかメチル化比率が重要になってきます。
この、メチル化率が、例えば20歳で25%、30歳で50%、40歳で75%、50歳で100%という風に、加齢に伴って変化するスイッチが353個あり、約8000人のメチル化率のパターンを解析して実際に検査を受けて、メチル化率25%だったら20歳相当、75%だったら40歳相当という様に生物学的な年齢を算出しています。
老化加速度
生物学的年齢を算出したスイッチとは別に、老化加速、原則に関わるスイッチ約200個を調べることで、今現在老化に向かうスピード、老化加速度が分かるようになりました。
老化加速度は、3ヶ月ごとに変わっていくといわれています。
オーダーメイドの超的確老化速度改善法を分析
DNAスイッチのオンオフの分析結果から導き出した、最適な改善方法が分かるようになっていて、例えば、DNAスイッチ：持久力、肺機能、筋力などの全般的な衰え、食事：鉄分を多く含む赤身肉、赤身魚、プルーンを摂取、運動：1日1時間以上の有酸素運動（ウォーキングなど）+インナーマッスル強化（スクワットなど）を推奨という具合に具体的な改善方法がわかります。
まとめ
今回の記事では、2023年11月7日の『カズレーザーと学ぶ』で放送された、エピジェネティッククロック超最新DNA検査をまとめました。
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カズレーザーと学ぶ記事一覧
カズレーザーと学ぶ番組情報
番組名：カズレーサーと学ぶ
放送局：日テレ系列
放送時間：火曜よる22時00分〜23時00分
出演者：【MC】カズレーザー（メイプル超合金）他
公式HP：カズレーザーと学ぶHP