【ヒルナンデス】もやしのスルスル炒めの作り方 リュウジさん健康レシピ(11月1日)

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もやしのスルスル炒め ヒルナンデスグルメ・レシピ情報
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2021年11月1日の『ヒルナンデス』で放送された リュウジさんのお手軽食材で健康レシピ「もやしのスルスル炒め」の作り方を紹介します!

バズレシピでお馴染みのリュウジさんが、日テレのカラダWEEKにぴったりヘルシーレシピを教えてくれました。

罪悪感なしで食べられる料理が登場します。

この記事では、ヘルシーレシピの作り方をまとめます!

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【ヒルナンデス】もやしのスルスル炒めの作り方 リュウジさん健康レシピ(11月1日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: リュウジ, 健康レシピ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

リュウジさんの罪悪感なしで食べられるヘルシーレシピです。(画像出展:日本テレビ)

材料

  • もやし 200g

  • ごま油 小さじ2

  • 納豆 1パック

  • 白だし 大さじ1

  • 砂糖 1つまみ

  • 黒コショウ 適量

  • 万能ネギ 適量

作り方

  • フライパンにごま油をひいて熱し、もやしが透き通るまで炒める
  • 納豆、白だし、砂糖、黒コショウを加えて炒める
  • 仕上げに万能ネギをかけたら完成!

今回紹介された健康レシピです↓

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まとめ

リュウジさんの健康レシピを紹介しました。

9月に放送されたリュウジさんの糖質オフレシピは、こちらでまとめています↓

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ヒルナンデスHP

リュウジさんのレシピ本です↓

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