【ヒルナンデス】無限もやしユッケの作り方 リュウジさん健康レシピ(11月1日)

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無限もやしユッケ ヒルナンデスグルメ・レシピ情報
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2021年11月1日の『ヒルナンデス』で放送された リュウジさんのお手軽食材で健康レシピ「無限もやしユッケ」の作り方を紹介します!

バズレシピでお馴染みのリュウジさんが、日テレのカラダWEEKにぴったりヘルシーレシピを教えてくれました。

罪悪感なしで食べられる料理が登場します。

この記事では、ヘルシーレシピの作り方をまとめます!

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【ヒルナンデス】無限もやしユッケの作り方 リュウジさん健康レシピ(11月1日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: リュウジ, 健康レシピDifficulty: 簡単
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

リュウジさんの罪悪感なしで食べられるヘルシーレシピです。(画像出展:日本テレビ)

材料

  • もやし 200g

  • 焼肉のたれ 大さじ1

  • 味噌 小さじ1

  • ごま油 小さじ1

  • うま味調味料 2ふり

  • 卵黄 1個分

  • 万能ねぎ 適量

  • いりごま 適量

  • ラー油 適量

作り方

  • 耐熱容器にもやしを入れふんわりラップし電子レンジ600Wで約3分加熱し、ザルにあげて水気を絞る
  • 耐熱容器にもやしを戻し、焼肉のたれ、味噌、ごま油、うま味調味料を加えて混ぜる
  • 器に盛り、万能ねぎ、いりごま、ラー油、卵黄をのせたら完成!

メモ

  • リュウジさんの罪悪感なしで食べられる料理です。

今回紹介された健康レシピです↓

【ヒルナンデス】カップスープ豆腐グラタンの作り方 リュウジさん健康レシピ(11月1日)

【ヒルナンデス】豆腐のトマトピザの作り方 リュウジさん健康レシピ(11月1日)

【ヒルナンデス】究極のネギ塩奴豆腐の作り方 リュウジさん健康レシピ(11月1日)

【ヒルナンデス】もやしのスルスル炒めの作り方 リュウジさん健康レシピ(11月1日)

まとめ

リュウジさんの健康レシピを紹介しました。

9月に放送されたリュウジさんの糖質オフレシピは、こちらでまとめています↓

【ヒルナンデス】エノキのペペロンチーノの作り方 リュウジさん糖質オフレシピ(9月6日)

【ヒルナンデス】チャーシュー麺(しらたき)の作り方 リュウジさん糖質オフレシピ(9月6日)

ヒルナンデスHP

リュウジさんのレシピ本です↓

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