【相葉マナブ】パラパラチャーハンのレシピ 栗原はるみ先生簡単肉料理 2023年12月17日

2023年12月17日のテレビ朝日系列『相葉マナブ』で放送された 栗原はるみ先生の簡単肉料理 パラパラチャーハンのレシピを紹介します！

今回の相葉マナブでは、人気料理研究家の栗原はるみさんが2回目の登場！冬にぴったりな絶品肉料理レシピが特集されました。

この記事では、栗原はるみさんの チャーシューで作るパラパラチャーハンレシピをまとめます！

前回の栗原はるみ先生のレシピは、こちらでまとめています↓

目次

1. 【相葉マナブ】パラパラチャーハンのレシピ 栗原はるみ先生
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ
   1. 相葉マナブの番組情報

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【相葉マナブ】パラパラチャーハンのレシピ 栗原はるみ先生

Recipe by NEWS123Course: 栗原はるみ, 肉料理Cuisine: パラパラチャーハン, チャーハン, チャーシューでチャーハン

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

15

minutes

Total time

20

minutes

簡単肉料理　

材料

• ごはん　300g

• チャーシュー（チャーシューのレシピ参照）80g

• チャーシューのタレ　適量

• 長ネギ　1/2本（50g）

• 卵　2個

• サラダ油　適量

• 塩コショウ　適量

作り方

• 卵をといて塩胡椒を混ぜる
• 長ネギは縦に十字に切り込みを入れて１cm角くらいに切る
• チャーシューは7mm〜1cm角に切る
• チャーシューをチャーシューのタレに絡める
• 卵をボウルで溶き、塩コショウ少々を混ぜ合わせておく
• 中華鍋に油を入れて熱し、溶き卵を加えて大きく混ぜて軽く炒め、半熟状になったらいったん取り出す
• 中華鍋にサラダ油適量を加え、ネギを炒める
• チャーシュー、ご飯を加えて、ほぐしながら強火で炒め合わせる
• 全体がパラパラになったら、6の卵を戻し入れて炒め、塩コショウで味をととのえる

まとめ

『相葉マナブ』で放送された 栗原はるみ先生の簡単肉料理 パラパラチャーハンのレシピを紹介しました。

今回のレシピです↓

相葉マナブの番組情報