健康 【トリセツショー】血管のばし改訂版 30秒血管ケアのやり方 血管の取説ショー（2022年6月30日）
『あしたが変わるトリセツショー』血管伸ばし30秒血管ケア改訂版のやり方を紹介！血管が柔らかいと病気予防、アンチエイジング（老化予防）に！血管の取説ショーで石原さとみさんが伝授30秒血管ケア「血管のばし」のやり方です。2022年4月14日
"老化"
健康 
グルメ・レシピ 【あさイチ】スプラウトのレシピ＆活用術 効果的な食べ方 保存法 栽培方法まとめ ツイQ楽ワザ（2022年6月28日）
『あさイチ』スプラウトのレシピ・活用術・効果的な食べ方・栽培方法などツイQ楽ワザを紹介します！スプラウトを使った簡単レシピ、スプラウトの成分を効果的に吸収する楽技や、フレンチシェフのスプラウト活用術伝授！2022年6月28日
生活の知恵 【トリセツショー】カビの取説 カビの落とし方＆かくれカビ予防法（2022年6月23日）
『あしたが変わるトリセツショー』カビのトリセツ（取説）”かくれカビ予防法＆カビの落とし方、根こそぎ落とす対策法 を紹介します！カビ臭さにつながる”かくれカビ”発生の原因は？かくれカビを根こそぎ落とす対策法、お風呂をピカピカにする方法伝授！2022年6月23日
グルメ・レシピ 【ポップアップ】君島十和子さんの食事ルーティーン美の献立ポップUP（2022年6月22日）
ポップUP（ポップアップ）君島十和子さんの食事ルーティーン美の献立を紹介君島十和子さんの食事ルーティーン美の献立をまとめます。
グルメ・レシピ 【トリセツショー】湯揚げのやり方 ブロッコリーの鮮度回復！ブロッコリーの取説 （2022年6月9日）
『あしたが変わるトリセツショー』ブロッコリーの湯揚げのやり方”ブロッコリーのトリセツ（取説）” で放送された鮮度回復方法を紹介！2022年6月9日
グルメ・レシピ 【トリセツショー】ブロッコリーの茎のグリルのレシピ 茎の美味しい食べ方 ブロッコリーの取説 （2022年6月9日）
『あしたが変わるトリセツショー』ブロッコリーの茎のグリルの作り方”ブロッコリーのトリセツ（取説）” で放送されたブロッコリーレシピを紹介！2022年6月9日
グルメ・レシピ 【トリセツショー】ブロッコリーの房のこんがり焼きのレシピ 房の美味しい食べ方 ブロッコリーの取説 （2022年6月9日）
『あしたが変わるトリセツショー』ブロッコリーの房のこんがり焼きの作り方”ブロッコリーのトリセツ（取説）” で放送されたブロッコリーレシピを紹介！2022年6月9日
グルメ・レシピ 【トリセツショー】ブロッコリーの取説 レシピ（房・茎）＆湯揚げのやり方（2022年6月9日）
『あしたが変わるトリセツショー』ブロッコリーのトリセツ（取説） レシピ２種＆鮮度回復する湯揚げの方法を紹介します！ブロッコリーは2度美味しい！？房と茎を美味しくするレシピや、ブロッコリーの鮮度を回復する湯揚げなどまとめ。2022年6月9日
健康 【トリセツショー】尻トレのやり方 骨盤後傾タイプ＆骨盤前傾タイプ別の方法（画像） お尻の取説 （2022年6月2日）
『あしたが変わるトリセツショー』「尻トレ」のやり方 ”お尻のトリセツ” お尻のタレ・腰痛・肩こりを改善する方法（骨盤前傾タイプ・骨盤後傾タイプ）を紹介します！骨盤タイプ別の骨盤を正常に戻す「尻トレ」がおすすめ！2022年6月2日
健康 【トリセツショー】お尻の取説 骨盤セルフチェック＆「尻トレ」で尻タレ腰痛改善＆歩き方で認知症予防する方法 （2022年6月2日）
『あしたが変わるトリセツショー』”お尻のトリセツ” 骨盤セルフチェック＆お尻のタレ・腰痛改善！「尻トレ」の方法、歩き方などを紹介します！骨盤タイプ別尻トレのやり方を伝授！認知症予防にもつながる歩幅を広げる歩き方のコツも！2022年6月2日
健康 【トリセツショー】かかと落としのやり方（画像付き） 骨密度アップする1日90秒体操 （2022年5月19日）
『あしたが変わるトリセツショー』かかと落としのやり方 骨の取説 “骨の若返り術”を紹介します！1日90秒でできる骨密度アップの方法です。2022年5月19日
健康 【トリセツショー】骨の取説 かかと落とし体操 骨の若返り術 骨密度アップする90秒体操 （2022年5月19日）
『あしたが変わるトリセツショー』骨の取説 かかと落とし、“骨の若返り術”、1日90秒の健康法で骨密度がアップする方法などを紹介します！40〜50代で骨粗しょう症になり骨折する人が続出⁉︎骨太な体を手に入れるための“骨の若返り術”とは？2022年5月19日
グルメ・レシピ 【林修のレッスン！今でしょ】にんじんのレシピ＆食べ方・保存法・見分け方・切り方まとめ（林修の今でしょ講座）2022年5月17日
『林修のレッスン！今でしょ（林修の今でしょ！講座）』にんじんのレシピ＆保存法＆切り方＆食べ方を紹介します！これからが旬の夏野菜にんじん特集。農家の方に美肌によく、栄養を逃さないおいしい食べ方、選び方、保存法を教えてくれました。5月17日
美容 【土曜は何する】美肌術 美しい肌の作り方 日焼け止め・スキンケア・就寝時間 皮膚科専門医小林智子先生が伝授！（2022年5月14日）
『土曜はナニする!?』美肌術を紹介！予約が取れない10分ティーチャー 皮膚科専門医 小林智子先生が教える現役皮膚科医が実践する美しい肌の作り方まとめ。2022年5月14日
生活の知恵 【トリセツショー】集中力の取説ショー 脳をだます集中力UP技 掃除・勉強・仕事に実践！ （2022年5月12日）
『あしたが変わるトリセツショー』集中力の取説（トリセツ）を紹介します！脳をだます裏技や、掃除・勉強・仕事に役立つ集中力アップ方法を伝授！ゲームディレクター桜井政博さんなど集中力の達人が登場。2022年5月12日
グルメ・レシピ 【マツコの知らない世界 】マジ中華の世界マジ中華三大聖地＆マジ中華料理（2022年5月10日）
マツコの知らない世界で放送されたマジ中華の世界グルメスポット情報をまとめます！マジ中華三大聖地＆マジ中華料理が登場しました。
グルメ・レシピ 【林修のレッスン！今でしょ】トマトのレシピ＆血圧改善・美肌に良い食べ方・保存法・見分け方・切り方まとめ（林修の今でしょ講座）2022年5月10日
『林修のレッスン！今でしょ』 トマトの食べ方＆保存法＆切り方＆レシピを紹介します！5月が旬のトマト特集。トマト農家の方においしく5大栄養素を逃さないトマトの食べ方、選び方、保存法を教えてくれました。（林修の今でしょ！講座）2022年5月10日
グルメ・レシピ 【トリセツショー】餃子の焼き方＆包み方レシピ ギョーザの取説流作り方 （2022年4月28日）
『あしたが変わるトリセツショー』餃子（ギョーザ）のトリセツレシピを紹介します！石原さとみさんMCの「トリセツショー」では簡単な工夫で、手作りギョーザが専門店の味に早変わりする作り方を伝授！2022年4月28日
グルメ・レシピ 【トリセツショー】餃子の取説ショー ギョーザが専門店の味になる焼き方＆包み方レシピまとめ （2022年4月28日）
『あしたが変わるトリセツショー』餃子（ギョーザ）のトリセツ 餃子の焼き方や包み方レシピを紹介します！石原さとみさんMCの「トリセツショー」では簡単な工夫で、手作りギョーザが専門店の味に早変わりする作り方を伝授！2022年4月28日
グルメ・レシピ 【トリセツショー】マグロのお刺身のレシピ 油の取説ショーちょい足し料理（2022年4月21日）
『あしたが変わるトリセツショー』マグロのお刺身の作り方 油ちょい足しレシピを紹介します！油（アブラ）のトリセツでおすすめの油ちょい足しレシピです。2022年4月21日