2022年9月2日の『あさイチ』で放送された 「みんな！グリーンだよ」の入浴剤レシピ「バスフィズ」の作り方を紹介します！
今回の「みんな！グリーンだよ」では、ハーブで作るバスフィズが特集されました。
シュワシュワの泡で体が癒される入浴剤を、アロマセラピストの資格を持つフローリストの猪飼牧子さんが教えてくれました。
この記事では、バスフィズのレシピを紹介します！
【あさイチ】バスフィズのレシピ ハーブで作る入浴剤「みんなグリーンだよ」（2022年9月2日）
Course: バスフィズCuisine: バスフィズ1
servings5
minutes5
minutes10
minutesバスフィズのレシピです。※クエン酸、重曹は食用を使います。
材料
ハーブ 適量
クエン酸 20g
グリセリン 2g
重曹 40g
岩塩 20g
精油・またはエッセンシャルオイル（ローズマリー、ラベンダー、スペアミントなど）
作り方
- 丸い型などに少し余白が残るよう、ハーブを敷き詰める
【Point】ラップでそのまま包んでも、お菓子用の型を使ってもOK - クエン酸とグリセリンをボウルに入れてヘラを使ってダマがなくなるまで混ぜる
【Point】グリセリンがつなぎの役割をするので、全体に行き渡るように混ぜる - 重曹と岩塩を加えて全体がしっとりするまで混ぜ合わせる（岩塩はなくてもOK）
- ハーブ2つまみを加え、お好みの精油を4滴入れて混ぜる（スペアミントの場合は刺激が強いので2滴）
- 器の側面に沿わせて容器を回しながら2/3ほど入れて、ラップを上に敷いて親指のはらで押して空気を抜きながら押し固める
- 残りを全て入れて再びラップの上から押し固める
- 冷蔵庫で1日固めて使用直前に取り出す（常温で保存すると発酵してしまうため）
メモ
- 肌の弱い方は溶かした湯に1度手をつけて試してから使ってください
- 24時間循環タイプのお風呂では使えません
- ハーブの掃除が面倒な方はネットに入れて使うと掃除しやすいです
精油の特徴
各精油の特徴です。
ローズマリー…頭をスッキリさせやる気を出させる（最も穏やかなローズマリーシネオールを使用）
ラベンダー…心を穏やかにリラックス
猪飼牧子さんの著書
まとめ
『あさイチ』で放送された 「みんな！グリーンだよ」の入浴剤レシピ「バスフィズ」の作り方を紹介しました。
昨日放送されたレシピです↓
【あさイチ】秋野菜の洋風炊き込みご飯の作り方 オトワレストラン音羽創さんのレシピ「みんな！ゴハンだよ」（2022年9月1日）
【あさイチ】イワシのバルサミコソテーの作り方 オトワレストラン音羽創さんのレシピ「みんな！ゴハンだよ」（2022年9月1日）
以前放送されたレシピは、こちらでまとめています↓
【あさイチ】鮭と秋野菜の甘酢あんの作り方 渡辺あきこさんのレシピ「みんな！ゴハンだよ」（2022年8月31日）
【あさイチ】きのこの醤油煮の作り方 渡辺あきこさんのレシピ「みんな！ゴハンだよ」（2022年8月31日）
【あさイチ】照り焼きキョフテの作り方 田中佑樹さん（伊勢すえよし）のトルコ料理レシピ「みんな！ゴハンだよ」（2022年8月30日）
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