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【メレンゲの気持ち】牛肉と卵のパワーサラダの作り方 筋肉を効率的につける!(9月26日)
2020年9月26日の『メレンゲの気持ち』では、今話題のパワーサラダが特集されました。便秘・冷え性改善・筋力アップに効果的なサラダとは?教えてくれたのは、パワーサラダレシピの監修もしている西岡麻央さんです。この記事では、筋肉を効率的につけやすい牛肉と卵のパワーサラダの作り方を紹介します!牛肉と卵のパワーサラダの作り方牛肉や卵などのタンパク質に、タンパク質の分解を助ける酵素が含まれるパイナップルを組...