【トリセツショー】茶一ハンの作り方レシピお茶のトリセツショー(2022年10月13日)

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茶一ハンの作り方 グルメ・レシピ

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2022年10月13日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「茶一ハンの作り方」レシピお茶のトリセツショーお茶の取説(トリセツ)いつものお茶が極うま!激映え!大変身72分SPを紹介します!

石原さとみさんがMCを務める今回の「トリセツショー」では、お茶のトリセツが特集されました。

今回のあしたが変わるトリセツショー、テーマは「お茶」ちょっとの工夫でうまみ爆発、リラックス&免疫サポートも期待!

この記事では、2022年10月13日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「茶一ハンの作り方」レシピお茶のトリセツショーお茶の取説(トリセツ)いつものお茶が極うま!激映え!大変身72分SPをまとめます!

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【トリセツショー】茶一ハンの作り方レシピお茶のトリセツショー(2022年10月13日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: 茶一ハン, チャーハン, 炒飯Difficulty: 簡単
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

2022年10月13日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「茶一ハンの作り方」レシピ

材料

  • 茶葉 小さじ2(5g)

  • ごはん 200g

  • しょうゆ 小さじ2

  • 卵  1個

作り方

  • 冷めたフライパンの上に茶葉を敷き、 強火で加熱する
  • 茶葉から白い煙が出てきたら、火を止め、 ヘラで茶葉を動かしながら、余熱でほうじる
    ※茶葉をほうじる時間を短くすると茶葉の青々しさを楽しむことも!
  • 1分たったら、茶葉を取り出す
  • 冷めた状態のフライパンにサラダ油と卵、 のごはんを入れかき混ぜる
  • よく混ざったら強火で炒め、卵が固まってきたら、茶葉を入れる
  • 茶葉がよく混ざったら、 しょうゆを回しかけ、火を止めてなじませれば完成!

メモ

  • 2022年10月13日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「茶一ハンの作り方」レシピ
  • NHKディレクター 吉川拓見 開発

お茶のトリセツショーで紹介されたレシピ一覧

まとめ

今回の記事では、2022年10月13日の『あしたが変わるトリセツショー』で放送された、「茶一ハンの作り方」レシピお茶のトリセツショーお茶の取説(トリセツ)いつものお茶が極うま!激映え!大変身72分SPをまとめました。

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あしたが変わるトリセツショー番組情報

あしたが変わるトリセツショー公式HP