【めざまし8】シャキシャキれんこんの梅和えの作り方 和田明日香さんのレシピ(2022年3月15日)

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シャキシャキれんこんの梅和え 和田明日香グルメ・レシピ情報
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2022年3月15日の『めざまし8』で放送された和田明日香さんのだいたいクッキング レシピ「シャキシャキれんこんの梅和え」の作り方を紹介します!

レシピ本も好調な食育インストラクターの和田明日香さんが、今回は18分でまとめて3品作れる本格お弁当レシピを教えてくれました。

この記事では、和田明日香さんの本格お弁当レシピ「れんこんの梅和え」を紹介します!

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【めざまし8】シャキシャキれんこんの梅和えの作り方 和田明日香さんのレシピ(2022年3月15日)

Recipe by NEWS123Course: 副菜Cuisine: 和田明日香, お弁当, シャキシャキれんこんの梅和え, れんこんの梅和え
Servings

1

servings
Prep timeminutes
Cooking time

18

minutes
Total time

18

minutes

和田明日香さんのお弁当レシピ「れんこんの梅和え」です。

材料

  • れんこん  60g

  • ちくわ  1/2本

  • すりごま  小さじ2

  • 梅ペースト  大さじ1

  • しょうゆ  小さじ1

作り方

  • 鍋に湯(分量外)を沸かす(1つの鍋で3品分の材料を茹でると時短に!)
  • ちくわを輪切りにする
  • れんこんをスライサーで薄い輪切りにする
  • ちくわ・すりごま・梅ペースト・しょうゆをボウルで混ぜる
  • ザルを入れた鍋にれんこんを入れて1分茹でて冷ます
  • れんこんをボウルに加えて和えるまとめ茹で弁当 和田明日香

メモ

  • 仕切り用のレモンを輪切りにし、キッチンペーパーで水気をとっておく

今回作ったお弁当レシピまとめ

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まとめ

和田明日香さんのレシピ シャキシャキれんこんの梅和えを紹介しました。

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めざまし8公式HP

和田明日香さんのレシピ本です↓

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