【めざまし8】のりッコリー（ブロッコリーレシピ）の作り方和田明日香さんのレシピ（11月2日）

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: 和田明日香さんレシピ

Servings

servings

Prep time

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Cooking time

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Total time

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和田明日香さんのだいたいクッキングレシピです。

材料

ブロッコリー　1株
水　　100ml
みりん　　大さじ１と1/2
しょうゆ　大さじ１と1/2
焼き海苔（初摘みのものがおすすめ）　　全形２枚

作り方

ブロッコリーを小房に分ける
＜ポイント＞小房に分けた後茎に切れ目を入れて手でさくと、房がぼろぼろになりにくい
フライパンに水・みりん・しょうゆ・海苔をちぎって入れる
ブロッコリーを入れて蓋をして２分半蒸し煮する
ブロッコリーと海苔を和えたら完成

まとめ

和田明日香さんのレシピを紹介しました。

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めざまし８公式HP

◆9時15分ごろ～

食育インストラクター #和田明日香さんの
｢だれでもおいしい！だいたいクッキング?‍?｣

火曜SPキャスター #武井壮さんが動物柄のエプロン姿で
秋の味覚を使った栄養満点レシピに挑戦します?

サバとキノコの香ばし混ぜごはん?
〇〇×ブロッコリー超簡単ヘルシーメニュー? pic.twitter.com/OOzC1q91oF
— めざまし８ (@cx_meza8) November 1, 2021

和田明日香さんのレシピ本です↓