【ヒルナンデス】鍋ダイエット（1日1食鍋に置き換え）のやり方・メニュー結果！まいあんつさんダイエット女芸人2024年1月15日

2024年1月15日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 正月太り解消！まいあんつさんの「鍋ダイエット（1日1食鍋に置き換えダイエット）」のやり方＆結果を紹介します！

今回のヒルナンデスでは、3人のぽっちゃりな女芸人が、〇〇するだけダイエットに1ヶ月挑戦！ダイエットの結果をスタジオで発表する2024年冬の正月太り解消！ダイエット女芸人特集が放送されました。

前回ダイエットに挑戦した まいあんつさんが、今回新しいダイエットに挑戦しました。

この記事では、まいあんつさんの 鍋ダイエット（1日1食置き換えダイエット）のやり方、メニュー、結果をまとめます。

鍋ダイエット（1日1食置き換えダイエット）のやり方

鍋ダイエットのやり方を紹介します。

まいあんつさんが5週間の鍋ダイエットに挑戦しました。

まいあんつさんのダイエット前の体重：69.4kg

使ったレシピはこちら↓

サバ缶と白菜の鍋

サバ缶はEPA、DHAなどを多く含み、代謝アップに効果的です。

サバ缶の汁を鍋に入れることで、より効果が得られるそうです。

鮭のみそバター鍋

２日目は鮭のみそバター鍋を作りました。

鮭、キャベツ、などが入っています。

このほかにも、1週間目はキムチ鍋、ねばねば鍋などを作りました。

チンゲンサイ入りすき焼き

チンゲンサイ入りすき焼きは、とれたてのチンゲンサイを入れた鍋です。

鶏の寄せ鍋

コンテナご飯の先生に、冷凍で作り置きできる鍋レシピを教わりました。

鶏の寄せ鍋のレシピは、こちらでまとめています↓

鍋ダイエットの結果

開始前69.5kg→1週間後68.6kg

1週間後68.6kg→2週間後68.3kg

開始前69.kg→5週間後68.9kg（-0.5kg）

まとめ

『ヒルナンデス』で放送された 正月太り解消！まいあんつさんの「鍋ダイエット（1日1食置き換えダイエット）」のやり方＆結果をまとめました。

今回のダイエット情報です↓

前回のダイエット情報

ヒルナンデス番組情報