2022年8月31日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 家政婦マコ（mako）さんのレシピ アジの炊き込みご飯（アジご飯）の作り方を紹介します！
今回のヒルナンデスでは、家政婦マコさんが余った野菜の活用に悩む家族のために、夏バテ予防やスタミナ料理のレシピが放送されました。
この記事では、家政婦makoさんのレシピ アジご飯の作り方を紹介します！
今回作ったレシピ11品は、こちらでまとめています↓
【ヒルナンデス】アジの炊き込みご飯（アジご飯）の作り方 家政婦マコさんレシピ（2022年8月31日）
Course: マコさんレシピCuisine: マコさんレシピ, アジの炊き込みご飯, アジご飯4
servings10
minutes40
minutes50
minutesマコさんのレシピ「アジの炊き込みご飯（アジご飯）」です。
材料
アジ １匹
おろししょうが 大さじ１
米 ２合
大葉 6枚
白いりごま 大さじ１
しょう油 大さじ２
酒 大さじ２
塩 ひとつまみ
めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ１
水 調味料と合わせて２合分
作り方
- アジはハサミで堅い部分や内臓、頭などをきれいに取りのぞく。
- アジをアルミホイルにのせ、トースターでおよそ１０〜１５分焼く。
- といだ米におろりしょうが、しょう油、酒、めんつゆ、塩、水を入れてさっと混ぜ合わせる。
- アジを入れ、別料理のキャベツつくねのタネを上において炊飯ボタンをおす。
- つくねは取り出し、別皿に盛る。
- アジの骨をのぞき、身をほぐし、ざっくり混ぜ合わせる。
まとめ
家政婦マコさんのレシピ アジの炊き込みご飯（アジご飯）を紹介しました。
ヒルナンデスの記事
【ヒルナンデス】洋風カツオのたたきのレシピ 速水もこみちさんの料理（2022年8月30日）
【ヒルナンデス】かまぼこ磯辺揚げのレシピ 速水もこみちさんの料理（2022年8月30日）
【ヒルナンデス】沖縄1泊2日最安値旅第2弾（2日目）観光スポットまとめ（2022年8月25日）
【ヒルナンデス】タルタルチキンソテーの作り方 城二郎さんの時短料理 レシピ９ミニッツ（Minutes）2022年8月24日
【ヒルナンデス】アジアン鶏しゃぶの作り方 和田千奈さんの時短料理 レシピ９ミニッツ（Minutes）2022年8月24日
【ヒルナンデス】茹で鶏とシーチキンのソースの作り方 城二郎さんの時短料理 レシピ９ミニッツ（Minutes）2022年8月24日
【ヒルナンデス】牛タンと食べる生姜の作り方 城二郎さんの時短料理 レシピ９ミニッツ（Minutes）2022年8月24日
【ヒルナンデス】生姜香るナス焼きそばの作り方 和田千奈さんの時短料理 レシピ９ミニッツ（Minutes）2022年8月24日
【ヒルナンデス】豚ヒレ肉のにんにく煮のレシピ 薬味アレンジ料理 藤井恵先生のレシピに久慈暁子さん挑戦（2022年8月23日）
【ヒルナンデス】薬味野菜の万能香味だれのレシピ 薬味アレンジ料理 藤井恵先生のレシピに久慈暁子さん挑戦（2022年8月23日）
【ヒルナンデス】飛行機乗り放題パスで北海道福岡沖縄日本縦断1泊2日ピーチ放題２万円旅行情報（2022年8月1日）
【ヒルナンデス】顔トレ 整筋トレ （せいきんとれ）のやり方 小顔・目元スッキリ！シワたるみ予防 村木宏衣さん伝授 （2022年7月22日）
【ヒルナンデス】北海道1泊2日旅札幌編 夜景 ホテル グルメ 吉田沙保里さん浜口京子さん弾丸ツアー（2022年7月21日）