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【ヒルナンデス】茹で鶏とシーチキンのソースの作り方 城二郎さんの時短料理 レシピ9ミニッツ(Minutes)2022年8月24日

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茹で鶏とシーチキンのソース ヒルナンデス グルメ・レシピ情報
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2022年8月24日の『ヒルナンデス』で放送された、主婦が選ぶ時短料理レシピ 「茹で鶏とシーチキンのソース」の作り方を紹介します!

今回のヒルナンデスでは、主婦が選ぶ超時短料理!レシピ9Minutes(9ミニッツ)が放送されました。

人気料理研究家が決められた時間内で料理バトル!

「どっちの料理を今夜作りたくなったか」で主婦が判定しました。

この記事では、城二郎さんの時短レシピ 茹で鶏とシーチキンのソースの作り方をまとめます!

【ヒルナンデス】茹で鶏とシーチキンのソースの作り方 城二郎さんの時短料理 レシピ9ミニッツ(Minutes)2022年8月24日
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【ヒルナンデス】茹で鶏とシーチキンのソースの作り方 城二郎さんの時短料理 レシピ9ミニッツ(Minutes)2022年8月24日

Recipe by NEWS123Course: 時短料理Cuisine: 時短料理, シーチキンソースの茹で鶏, 茹で鶏とシーチキンのソース
Servings

2

servings
Prep time

4

minutes
Cooking time

5

minutes
Total time

9

minutes

シーチキンソースの茹で鶏のレシピ。

材料

  • 鶏むね肉(厚さ約1cm) 5枚程

  • 塩(水分抜き用・茹でる用)適量

  • ツナ缶 1缶

  • マヨネーズ 30g

  • Exvオリーブオイル 30g

  • 梅肉 1個分

  • レモン汁  10g

  • アンチョビペースト 小さじ3

  • 黒コショウ 適量

  • オリーブオイル(仕上げ用)適量

作り方

  • 鶏むね肉を1cmほどの厚さにカットする。
  • 鶏むね肉全体に塩をして10分ほど置き、水分が出たらキッチンペーパーでふき取る。
  • 軽く塩を効かせたお湯を沸かし、火を止めてから鶏むね肉を入れて5分茹でる。
  • ツナ缶、マヨネーズ、オリーブオイル、梅肉、アンチョビペースト、レモン汁をよく混ぜる。(シーチキンソースの完成)
  • 茹で上がった鶏むね肉の水分をふき取って皿に盛り、ツナのソース添えたら、オリーブオイル、黒コショウをお好みで振って完成!

城二郎さんのレシピ本・Youtube

まとめ

時短レシピ 茹で鶏とシーチキンのソースの作り方をまとめました。

今回紹介されたレシピです↓

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