2023年6月21日の『あさイチ』みんな！ゴハンだよで放送された Kis-My-Ft2（キスマイ）横尾渉さんのレシピ シーフードと野菜のジェノベーゼソース炒めの作り方を紹介します！
今回の「みんな！ゴハンだよ」ではKis-My-Ft2横尾渉さんが登場しました。
横尾渉さんが、ジェノベーゼソースを使ったレシピを教えてくれました。
この記事では、『あさイチ』みんな！ゴハンだよで放送された、Kis-My-Ft2（キスマイ）横尾渉さんのレシピ シーフードと野菜のジェノベーゼソース炒めの作り方をまとめます。
【あさイチ】シーフードと野菜のジェノベーゼソース炒めのレシピ キスマイ横尾渉さん
Course: シーフードと野菜のジェノベーゼ炒めCuisine: シーフードと野菜のジェノベーゼ炒め2
servings5
minutes10
minutes15
minutesキスマイ横尾さんのレシピ。
材料
冷凍シーフードミックス 150g
ブロッコリー 125g
パプリカ 1/4個
ミニトマト 4個
オリーブオイル 大さじ1
粉チーズ 適量
バジルの葉（飾り用） 適量
- ジェノベーゼソース
バジルの葉 10g
にんにく（半分に切る） 1かけ分
塩 小さじ1/2
オリーブオイル 大さじ2
ピーナツ（食塩不使用） 25g
作り方
- シーフードミックスは３％の塩水（分量外）に30分つけて解凍する
- ブロッコリーは小房に分け、大きければ半分に切る
- パプリカは乱切りする
- ミニトマトは半分に切る
- バジルの葉をちぎり、にんにく、塩、オリーブオイル大さじ2、ピーナツとともにハンドブレンダーで撹拌する
- フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、ブロッコリーの全体に焼き色がつくまで強めの中火で炒める
- シーフードミックスを1分間茹でる
- ミニトマト、湯切りしたシーフードミックスを加え、中火でさっと炒める
- 火を止めて5のジェノベーゼソース（半量〜全量）を加え、全体に絡める
- 皿に盛り、粉チーズをふってバジルを飾る
レシピ本
まとめ
今回の記事では、『あさイチ』みんな！ゴハンだよで放送された Kis-My-Ft2（キスマイ）横尾渉さんのレシピ シーフードと野菜のジェノベーゼソース炒め（シーフードと野菜の炒め物）の作り方をまとめました。
翌日放送されたシンガポールチキンライスです↓
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