健康

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【林修の今でしょ講座】羊肉VS牛肉VS豚肉VS鶏肉 太りにくい 夏風邪夏バテ熱中症肌トラブル対策 （6月15日）

2021年6月15日の『林修の今でしょ講座』では、羊肉・牛肉・豚肉・鶏肉の効果を検証！専門店が5つの健康効果を科学的に解説してくれました。脂肪燃焼効果が高い肉は？脂肪燃焼効果のパワーを持つL-カルニチンを多く含む肉は・・・羊肉がダントツでトップでした！肉が赤かれば赤いほど、L-カルニチンを多く含むと言われています。L-カルニチンは２０代をピークに減少していきます。1日200mg（羊肉なら100g、...
2021.06.15
健康美容
健康

【世界一受けたい授業】スマホ脳にならないためにやってはいけない3つのこと デジタル健忘症予防策 6月12日

『世界一受けたい授業』スマホ脳にならないためにやってはいけない3つのことを紹介！（6月12日）脳が情報を記憶しない！？危険なデジタル健忘症の予防策とは？「スマホ脳」著者のアンデシュ・ハンセン氏から、スマホとの正しい付き合い方を学びます。スマホが手放せない人必見です！
2021.06.12
健康
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【土曜は何する】VRトレーニンググッズ「イカロスクラウズ（Icaros　Cloud）」お取り寄せ（6月12日）

2021年6月12日の『土曜はナニする!?』では、宇賀なつみアナウンサーがおうち時間を充実させるアイテム・VRトレーニンググッズ「イカロスクラウズ」を体験！この記事では、「イカロスクラウズ（Icaros　Cloud）」お取り寄せ情報を紹介します！「イカロスクラウズ（Icaros　Cloud）」お取り寄せ情報イカロスクラウズ（Icaros　Cloud）はドイツ発のトレーニンググッズで、お家で本格的な...
2021.06.12
健康美容
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健康

【それって実際どうなの課】食べ合わせダイエット検証 食べる組み合わせで太りにくい？ザ・たっちの結果（6月９日）

『それって実際どうなの課』（6月10日）食べ合わせダイエット検証！食べる組み合わせで太りにくい？をザ・たっちの双子兄弟が検証！ダイエットに効果的な食べ合わせを実践して、効果を調査します。一方は普通に食事して、もう一方は一品プラスして食事した結果、2人の体重に変化はあるのか？
2021.06.10
健康美容
健康

【あさイチ】腸内環境エクササイズ 発酵性食物繊維を増やす腸活体操 （6月7日）

2021年6月7日の『あさイチ』では、腸活におすすめの発酵性食物繊維が特集されました。この記事では、腸内環境を整えるエクササイズを紹介します！腸活エクササイズ 準備体操のやり方丸くたたんだバスタオルを用意します。1　イスに座りタオルをお腹の前に置くイスに座りタオルをお腹の前に置き、4秒息を吸います。2　8秒かけて息を吐きながら上半身を丸めるお腹をタオルで軽く圧迫しながら行います。8秒かけて息を吐き...
2021.06.07
健康
グルメ・レシピ

【あさイチ】小麦ふすまのおやつの作り方 発酵性食物繊維の腸活レシピ （6月7日）

小麦ふすまのおやつ（発酵性食物繊維レシピ）の作り方を紹介！『あさイチ』腸活におすすめの発酵性食物繊維レシピです。肥満に効果的で血糖値を下げ免疫力も活性化させるという発酵性食物繊維で、腸の中から元気になれます。持続可能な腸活として大注目のレシピです。（6月1日）
2021.06.07
グルメ・レシピ健康
グルメ・レシピ

【あさイチ】全粒粉パンのサバ缶サンドの作り方 発酵性食物繊維の腸活レシピ （6月7日）

（発酵性食物繊維レシピ）の作り方を紹介！『あさイチ』腸活におすすめの発酵性食物繊維レシピです。肥満に効果的で血糖値を下げ免疫力も活性化させるという発酵性食物繊維で、腸の中から元気になれます。持続可能な腸活として大注目のレシピです。（6月1日）
2021.06.07
グルメ・レシピ健康
エンタメ

【林修の今でしょ講座】最強フルーツNo.1決定戦（6月1日）

今回の【林修の今でしょ講座】は、最強フルーツNo.1決定戦「バナナVSリンゴVSパイン」夏の悩み解消5番勝負を開催！(1)口臭&虫歯対策　(2)夏風邪対策　(3)脂肪燃焼　(4)肌のトラブル　(5)睡眠の質UP　5つの体の症状を改善するために最適な果物はどれ？症状別の食べ分け術を学んでいく！
2021.06.01
エンタメ健康
エンタメ

【林修の今でしょ講座】医者が感心した健康動画ベスト8を大発表（5月25日）

今回の林修の今でしょ講座では、医者が感心した健康動画ベスト8を大発表！医学的に理にかなっている動画をピックアップし、首こり改善・肩こり改善・下腹やせ・ダイエット・ふくらはぎやせ・腰痛改善・小顔・視力回復の8つのカテゴリーの中から、ベストだと思う作品を紹介しながら、なぜ効果が期待できるのか徹底解説します!
2021.05.25
エンタメ健康
健康

【林修の今でしょ講座】視力回復トレーニング 本当に目が悪い人が視力アップした方法（5月25日）

【林修の今でしょ講座】視力回復トレーニング 本当に目が悪い人が視力アップした方法今回の林修の今でしょ講座では、医者が感心した健康動画ベスト8を発表！その中から【視力回復トレーニング】本当に目が悪い人が視力アップしたを紹介！なぜ効果が期待できるのか徹底解説します！
2021.05.25
健康
健康

【林修の今でしょ講座】【驚愕の小顔】○○を1分押すだけで激ヤセします（5月25日）

今回の林修の今でしょ講座では、医者が感心した健康動画ベスト8を発表！その中から【驚愕の小顔】○○を1分押すだけで激ヤセしますを紹介！なぜ効果が期待できるのか徹底解説します！
2021.05.25
健康美容
健康

【林修の今でしょ講座】腰ゆらゆら体操（5月25日）

今回の林修の今でしょ講座では、医者が感心した健康動画ベスト8を発表！その中から腰ゆらゆら体操を紹介！なぜ効果が期待できるのか徹底解説します！
2021.05.25
健康
健康

【林修の今でしょ講座】【簡単1分】誰にも知られずにふくらはぎを細くする方法（5月25日）

今回の林修の今でしょ講座では、医者が感心した健康動画ベスト8を発表！その中から【簡単1分】誰にも知られずにふくらはぎを細くする方法を紹介！なぜ効果が期待できるのか徹底解説します！
2021.05.25
健康
健康

【林修の今でしょ講座】痩せるストレッチ 寝る前に1分これをやってください、マジで痩せます（5月25日）

今回の林修の今でしょ講座では、医者が感心した健康動画ベスト8を発表！その中から【痩せるストレッチ】寝る前に1分これをやってください、マジで痩せますを紹介！なぜ効果が期待できるのか徹底解説します！
2021.05.25
健康
健康

【林修の今でしょ講座】下腹やせ たった1分ぽっこりお腹さよならトレーニング（5月25日）

今回の林修の今でしょ講座では、医者が感心した健康動画ベスト8を発表！その中から【下腹痩せ】たった1分ぽっこりお腹、さよならトレーニングを紹介！なぜ効果が期待できるのか徹底解説します！
2021.05.25
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健康

【林修の今でしょ講座】肩甲骨はがし3分ストレッチのやり方 天使の羽を生やそう（5月25日）

今回の林修の今でしょ講座では、医者が感心した健康動画ベスト8を発表！その中から【肩甲骨はがし3分ストレッチ】天使の羽を生やそうを紹介！なぜ効果が期待できるのか徹底解説します!
2021.05.25
健康
エンタメ

【林修の今でしょ講座】後頭下筋リリースやり方【ガンコな首コリ】（5月25日）

今回の林修の今でしょ講座（5月25日）肩こり改善・後頭下筋リリースのやり方を紹介！医者が感心した健康動画ベスト8を大発表！その中から【ガンコな首コリ】「後頭下筋リリース」を紹介、なぜ効果が期待できるのか徹底解説します!
2021.05.25
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【世界一受けたい授業】バスタオルストレッチのやり方（画像付き） 姿勢改善法（5月22日）

【世界一受けたい授業】バスタオルストレッチのやり方（画像付き） 姿勢改善法2021年5月22日の『世界一受けたい授業』では、おうちでできる姿勢改善法が放送されました。この記事では、バスタオルストレッチのやり方を紹介します！
2021.05.22
健康
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【土曜は何する】リブトレ（ろっ骨体操）のやり方 1日5分で美ボディに！ （5月15日）

『ラヴィット』では、キャンプグッズ ランキングが放送されました。専門家が選んだ本当に使えるキャンプグッズ ランキング ベスト３（時短グッズ・便利グッズ・調理グッズ部門）の結果を紹介します！おすすめキャンプグッズを教えてくれました。
2021.05.15
健康美容
グルメ・レシピ

【サタプラ】お酢ちょい足しテクニック ベスト5 ランキング （サタデープラス）5/15

お酢ちょい足しランキングベスト5！『サタデープラス』（5月15日）料理研究家河瀬さんが意外な食べ物との組み合わせを教えてくれました。
2021.05.15
グルメ・レシピサタプラ健康
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