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【あさイチ】目元セルフチェックリスト くま・たるみ・しわ目元ケアで悩み解決大作戦 2022年10月31日

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2022年10月31日の『あさイチ』で放送された 目元ケアの症状別セルフチェックリスト&くま・たるみ・しわの目元悩みを解消する目元ケア方法を紹介します!

今回のあさイチでは、「目元ビューティー大作戦」と題して、目元ケアのお悩み解決方法が特集されました。

くま、たるみ、しわ・くすみ(シミ)など症状別目元セルフチェックリストで、自分の”目元の老け”傾向がわかる⁉︎

目元ケアのNG行為も紹介。

この記事では、『あさイチ』で放送された 目元ケアの症状別セルフチェックシート&くま・たるみ・しわの目元悩みを解消する目元ケア方法をまとめます。

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目元ビューティー大作戦

さまざまな分野の医師が目元悩みを解消する方法を伝授!

尼神インター誠子さんが、肌チェックに挑戦しました。

目元悩みはなぜ起こりやすい?

目元まわりは皮膚が薄く、皮脂腺が少ないためたるんだり乾燥したり、血流が滞りやすい特徴があります。

尼神インター誠子さんの肌チェック

大手化粧品メーカーで尼神インター誠子さんの肌チェックを行ったところ…

・頬は乾燥ぎみ
・頬と目尻の水分量…頬100とすると、目尻87という結果に。
・目の下に小じわが多く見られる
という結果になりました。
小じわ⇨くまの原因に!
今すぐ目の下の対策が必要だそうです。

誠子さんのスキンケアをチェック

誠子さんの朝のスキンケアを朝から観察したところ…

・水で顔を洗うのはNG(油分が取れないので、洗顔フォームを泡立てて洗う)
・化粧水をゴシゴシ肌につけるのはNG!(摩擦が肌に悪い)
・乳液は少なめ(乳液は多めにつけて保湿することで、日中肌を守る)
・日焼け止めはしない(乾燥肌の人こそ日焼け止めを!目元にも優しく日焼け止めを塗る)
誠子さんの食事をチェックしたところ、根菜類の煮物などを多く作っていました。
⇨ブルーベリー・さけなど抗酸化作用のある成分を選ぶとより良いそうです。
誠子さんの夜のスキンケアをチェックしたところ…
美容パックをする⇨使う使用法、時間を守ればOK
就寝前には暗い部屋で読書をするのが日課だそうですが…
⇨読書後に目元を温めるなど、血流アップするケアをすると良いそうです。

誠子さんの3週間目元ケア

誠子さんは3週間目元ケア生活を送ることで、目尻の水分量が元を100として水分量138まで回復しました!

誠子さんが行った目元ケアは次の5つです。

⒈泡で洗顔⇨目元をこすらず丁寧に保湿
⒉紫外線対策もプラス(日焼け止めクリーム)
⒊抗酸化物質を豊富に含む食材(ブルーベリー・鮭など)
⒋目の体操をする(グーパーまばたきなど)
⒌就寝前に目元を温める

Matt流 美容法

Mattさんは外出時にサングラス・日傘・アームカバー・ストールなどで、肌を紫外線から守るようにしていました。

肌の老化の多くは紫外線が原因と言われているので、Mattさんの美容法は専門家から見てもおすすめだそうです。

また、目元のリンパを目尻⇨目の下⇨目頭⇨目の上⇨耳に向けて流すマッサージも行っているとのこと。

積み重ねが重要なので、スキンケアと合わせて行っているそうです。

雑誌STORYのモデル・美容ライターの目元ケア

雑誌STORYのモデル 前田ゆかさん・美容ライターの尾崎亜佐子さんの目元ケアを聞きました。

お2人とも50代ですが、50代とは思えない美肌をキープしています。

前田ゆかさんは複数の目元化粧品を使用。

尾崎さんは目元用のパッチを使用していました。

パッチには小さな針があり、就寝中につけておくと翌朝目元がふっくらするそうです。

症状別 目元セルフチェックリスト

あさイチ 目元セルフチェックリスト
出典:NHK

目元の老け傾向がわかる!症状別目元セルフチェックシートです。

複数の医師が作成したもので、今後どんな目元の悩みが出やすいのか、チェックの数で傾向がわかるそうです。

目安として参考にしてください。

シワ予備軍

  • 彫りが深め
  • 乾燥肌
  • 紫外線をよく浴びる
  • しかめっ面が多い
  • 顔についた枕のあとが戻りにくい
  • 目の周りに小じわがある

くま予備軍

  • 彫りが深め
  • 寒暖差で頬が赤くなりやすい
  • 冷え性
  • 肩がこる
  • 湯船につからない
  • パソコン・スマートフォンをよく使う

たるみ予備軍

  • 彫りが浅め
  • 紫外線をよく浴びる
  • リアルコミュニケーション不足
  • ほうれい線も気になってきた
  • カルシウム不足
  • 目を見開いて上を見ると眉毛が上がる

”目を見開いて上を見ると眉毛が上がる”は華丸さんも当てはまりました。

くすみ・シミ予備軍

  • 肌が白く、敏感肌
  • 乾燥肌
  • 紫外線をよく浴びる
  • アイメイクを落としきれていない
  • 目をよくこすってしまう
  • ビタミン不足

目元にいいお手軽体操

目元に良い体操を教えてもらいました。

グーパーまばたき

血液の循環が良くなりクマの予防になり、ドライアイの解消にもなる、グーパーまばたきです。

⒈目を軽く閉じる(2秒)
⒉目を見開く(2秒。おでこを使わないこと。おでこを手で押さえて行うと目の筋肉で開けます。)

全部で5回行います。

目をギュッと閉じるとシワの原因にもなるため、目は軽く閉じるようにしてください。

ツボ押し

風池 あさイチ
出典:NHK
風池(ふうち)を親指で数秒押す(2秒×10回)

風池を押すと眼精疲労回復血流アップだけでなく、リラックス効果も期待できます。

※首の後ろの左右のスジに指をおき、指をすり上げて髪の生え際まできたら、左右外側のくぼみの部分を風池といい、色々な症状におすすめのツボになります。

美容医療(再生医療)

美容医療には次のようなものがあります。

・ボトックス注射、ヒアルロン酸注入、レーザー…費用は低め
・超音波(ハイフなど)、高周波(RF)…費用は高め

再生医療

今回登場した日比野先生のクリニックでは、耳の後ろなどからとった線維芽細胞を培養して気になる目元などに注入する再生医療を行っています。

将来的には若い頃にとっておいた細胞を培養して、40代以降の肌に注入することで、若返りが期待できるかもしれないそうです。

高額医療になるため診療を受ける前に、再生医療ポータル(再生医療チェックリスト)でご自身で確認してみると良いそうです。

まとめ

『あさイチ』で放送された 目元ケアの症状別セルフチェックリスト&くま・たるみ・しわの目元悩みを解消する目元ケア方法をまとめました。

翌週放送されたリップクリームの使い方は、こちらでまとめています↓

あさイチでは以前も美容関連情報が特集されました↓

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