エンタメ 【主治医が見つかる診療所】ふくらはぎパンパン法のやり方 血圧を下げる健康習慣（12月10日）
『主治医が見つかる診療所』（12月10日）血圧を下げるふくらはぎパンパン法のやり方を紹介します！血圧の専門家おすすめの方法です。
主治医が見つかる診療所
エンタメ エンタメ 【主治医が見つかる診療所】血圧を下げるソバの食べ方＆トッピング（外食編）（12月10日）
『主治医が見つかる診療所』（12月10日）血圧を下げる食べ物（外食編）を紹介！そばにおすすめのトッピングも紹介。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】血圧を下げる姿勢（12月10日）
『主治医が見つかる診療所』（12月10日）血圧が下がる姿勢とは？血圧を上げる原因・猫背や座りっぱなしを解消する姿勢について紹介します！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】血圧を下げる！レモン＆酢の食べ方・飲み方（豆乳ドリンク・オムライス）（12月10日）
『主治医が見つかる診療所』（12月10日）血圧が下がる食材！レモン＆酢の飲み方・食べ方を紹介！豆乳レモン、オムライスなど簡単にとれる方法をまとめます。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】白菜の変わりお好み焼きの作り方 石原医師のレシピ
2020年12月10日の『主治医が見つかる診療所』では、白菜の健康パワーが特集されました。 漢方内科医の石原先生おすすめ！白菜の変わりお好み焼きのレシピを紹介します。 白菜の変わりお好み焼きの作り方 【材料】 白菜の葉 1枚 豚肉 80g 小麦粉 大さじ2 片栗粉 大さじ1 水 大さじ4 鶏がらスープの素 適量 たまご ...
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】白菜の味噌汁＆白菜豚肉のミルフィーユ鍋＆かき揚げの作り方 白菜4つの健康パワー（12月10日）
2020年12月10日の『主治医が見つかる診療所』では、白菜の健康パワーが特集されました。 白菜の産地で食べらえれている白菜料理を紹介します！ 白菜の栄養素 白菜には次のような栄養素が含まれており、健康を維持するのに最適な健康食材です。 白菜＋油揚げで脳の活性化！ 白菜のビタミンCと油揚げのビタミンEの組み合わせで抗酸化作用がアップするそうです。 さらにこのどちらも同時に摂取している人は、脳血管型...
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】蛭子能収さんの認知症改善プロジェクト＆緊急診断結果！脳が若返るぶらり旅（11月12日）
『主治医が見つかる診療所』（11月12日）蛭子能収さんの認知症改善プロジェクト！バス旅マドンナの加藤紀子さん、さとう珠緒さんと認知症改善に良いぶらり旅をします。緊急検査の結果も！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】柿のかき揚げの作り方 感染症予防＆ダイエット＆美肌に！（10月29日）
『主治医が見つかる診療所』（10月29日）柿のかき揚げの作り方を紹介します。柿の感染症予防・美肌・ダイエット効果とは？
エンタメ 『主治医が見つかる診療所』丸ごとタマネギのグラタン風の作り方 血管・血液若返りレシピ（10月29日）
『主治医が見つかる診療所』（10月29日）玉ねぎで血管血液若返り！石原先生おすすめ『丸ごとタマネギのグラタン風』の作り方を紹介します！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】 たまねぎで血液サラサラに！アリシンをとるおすすめ調理法（10月29日）
『主治医が見つかる診療所』（10月29日）玉ねぎで血管若返り！アリシンで血液サラサラに！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】丸ごとたまねぎレンチン蒸しの作り方 たまねぎで血管若返り！ケルセチンをとるおすすめ調理法（10月29日）
『主治医が見つかる診療所』（10月29日）玉ねぎで血管若返り！ケルセチンがとれる『丸ごとたまねぎレンチン蒸し』の作り方を紹介します！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】発酵食品検定！腸内環境改善できる納豆・ヨーグルト（ヨーグルト戻し）・キムチの効率的な食べ方（10月15日）
『主治医が見つかる診療所』（10月15日）発酵食品検定！腸内環境改善おすすめ食品！納豆・ヨーグルト・キムチの効果的な食べ方を紹介。乾物はヨーグルト戻しで栄養価アップ！干しシイタケのチーズパン粉フライ＆高野豆腐のタンドリーチキン風の作り方も！
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】芸能人腸ドック 不健康ランキング結果（10月15日）
『主治医が見つかる診療所』（10月15日）芸能人腸ドック！大腸ポリープが見つかった芸能人は？飲酒・糖質の摂りすぎなど、腸内環境に悪い食生活や改善方法をまとめます。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】ダブルシイタケの洋風スープの作り方（10月15日）
『主治医が見つかる診療所』（10月15日）ダブルシイタケの洋風スープの作り方を紹介！石原先生おすすめ！シイタケの血管若返り効果とがん予防効果を同時にとれるレシピです。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】シイタケのがん予防効果＆調理法 シイタケのアヒージョ＆しいたけ炊き込みご飯の作り方（10月15日）
『主治医が見つかる診療所』（10月15日）シイタケのがん予防におすすめ調理法を紹介！シイタケのアヒージョ風＆シイタケの炊き込みご飯の作り方をまとめます。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】シイタケで血管若返りパワー＆調理法（焼きシイタケ＆シイタケの肉詰め）（10月15日）
『主治医が見つかる診療所』（10月15日）シイタケの血管若返り効果＆がん予防効果を紹介！焼きシイタケ＆シイタケの肉詰めの作り方をまとめます。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】認知症予防食材で脳育バーベキュー＆玉ねぎレモンの簡単ソースの作り方 蛭子能収さんの認知症予防プロジェクト（10月1日）
『主治医が見つかる診療所』（10月1日）蛭子能収認知症改善プロジェクト！認知症予防食材で脳育バーベキューをします。ホタテ、ナスなど脳に良い食材を紹介します。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】蛭子能収さんの認知症改善プロジェクト 脳育＆脳を若返らせる4つの方法 （10月1日）
『主治医が見つかる診療所』（10月1日）蛭子能収さんが脳育に挑戦！最新スポットを巡り脳を活性化させます。脳を若返らせる方法をまとめます。
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】レモンラッシー＆レモンの皮料理（ポテトサラダ 野菜のかき揚げ チキン南蛮） 血管年齢10歳以上ダウン⁉（10月1日）
2020年10月1日の『主治医が見つかる診療所』では、血管年齢を若返らせるレモン料理が放送されました。 レモンを1日5個食べるというレモン農家の方に、美味しいレモン料理を教えてもらいます。 この記事では、医師おすすめレモンラッシーとレモンの皮料理のレシピを紹介します！ レモンラッシーの作り方 【材料】 牛乳 200ml レモン汁 大さじ2 ハチミツ 大さじ1 【作り方】 レモ...
エンタメ 【主治医が見つかる診療所】コレステロールで新型コロナ重症化を防ぐ！芸能人ランキング（9月10日）
『主治医が見つかる診療所』（9月10日）新型コロナ重症化を防ぐコレステロール！芸能人のコレステロールを徹底調査！カズレーザーさんに異常値が見つかる⁉