【林修の今でしょ講座】Bifixヨーグルトの増殖パワー&ヨーグルト9品健康効果まとめ(3月9日) | NEWS123

【林修の今でしょ講座】Bifixヨーグルトの増殖パワー&ヨーグルト9品健康効果まとめ(3月9日)

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グルメ・レシピ情報
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2021年3月日の『林修の今でしょ!講座』では、人気ヨーグルト9商品を医学で斬って徹底比較!


各商品の健康パワーやアレンジレシピを教えてくれました。

この記事では、江崎グリコのBifixヨーグルトの健康パワー&アレンジレシピを紹介します!

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Bifixヨーグルトの増殖パワー

BIfixヨーグルトに含まれるビフィズス菌Bifixは、消化液に強く平均して10倍もお腹の中で増える増殖力の高い乳酸菌です。

一般的なビフィズス菌に比べ、増殖力が非常に高いことがわかっています。

お腹の中で増えた菌は腸内環境を改善する効果が期待できます。

ヨーグルト9品の特徴まとめ

今回大手7社・9品のヨーグルトが登場しました。

それぞれの効果は、次の通りです。

ガセリ菌SP株ヨーグルト:内臓脂肪を減らす

乳酸菌ヘルベヨーグルト:目や鼻の不快感改善

ロイテリヨーグルト:口内フローラ改善

ブルガリアヨーグルト:腸内環境改善

カスピ海ヨーグルト:免疫機能アップ&家でも簡単に作れる

トリプルヨーグルト:血圧・血糖値・中性脂肪をケア

ソイビオ豆乳ヨーグルト:美肌効果

ビヒダスヨーグルト:便通改善効果

●Bifixヨーグルト:菌の増殖力が高い

各商品の効果やアレンジレシピは、リンクからご覧いただけます。

それぞれ効果が違うので、用途に合わせて使い分けるといいですね。

まとめ

今でしょ講座では、以前納豆の健康パワーも商品ごとに紹介されていました↓

【林修の今でしょ講座】納豆のサバ缶和えの作り方 S-903 アレンジレシピ&免疫機能アップ効果(1月12日)

納豆も商品によっていろいろな健康効果があるので、とても参考になりました。

よろしければあわせてご覧ください!

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