【きょうの料理】ごちそうお刺身3種盛り大原千鶴さんのレシピ(2024年2月14日)

ごちそうお刺身3種盛り グルメ・レシピ

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2024年2月14日にNHK『きょうの料理』で放送された、大原千鶴さんの「ごちそうお刺身3種盛り」 のレシピを紹介します!

今回のきょうの料理では、大原千鶴さんが、お刺身パックのおいしさを引き出すコツが満載の骨も皮もなく、すぐに食べられるお刺身を使った、お手軽ごちそう魚料理を紹介。

今回の記事では、『きょうの料理』で放送された、大原千鶴さんの「ごちそうお刺身3種盛り」 のレシピをまとめます。

【きょうの料理】ごちそうお刺身3種盛り大原千鶴さんのレシピ(2024年2月14日)
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【きょうの料理】ごちそうお刺身3種盛り大原千鶴さんのレシピ(2024年2月14日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: ごちそうお刺身3種盛り, お刺身3種盛りDifficulty: 簡単
Servings

1

servings
Prep time

1

minute
Cooking time

4

minutes
Total time

5

minutes

2024年2月14日にNHK『きょうの料理』で放送された、大原千鶴さんの「ごちそうお刺身3種盛り」 のレシピ

材料

  • 青じそ 適量

  • おろしわさび お好みで

  • レモン(いちょう形) お好みで

  • 白ごま お好みで

  • 細ねぎ(小口切り) お好みで

  • おろししょうが お好みで

  • 【サーモン】
  • サーモン(刺身用/薄切り)適量(30~80g)

  • しょうゆ 大さじ1/2

  • 水 大さじ1/2

  • 砂糖 大さじ1/4

  • 【タイ】
  • たい(刺身用/薄切り)適量(30~80g)

  • 水 1/4カップ

  • 塩 小さじ1/4

  • 【アジ】
  • あじ(刺身用/薄切り)適量(30~80g)

  • 米酢 大さじ1(市販のすし酢 大さじ1を使ってもOK)

  • 砂糖 小さじ1

  • 塩 小さじ1/4

作り方

  • 【サーモン】
  • ボウルにしょうゆ、水、砂糖を混ぜ合わせ、サーモンを加えて1分ほどつける。
  • キッチンペーパーにのせ、水気を切る。
  • まぐろ、かつお、ブリなどの脂がのった赤身魚の刺身にもOK
  • 【タイ】
  • ボウルに水、塩を混ぜ合わせ、タイを加えて1分ほどつける。
  • キッチンペーパーにのせ、水気を切る。
  • ひらめなどの白身魚、イカ、タコ、貝類の刺身にもOK
  • 【アジ】
  • ボウルに米酢、砂糖、塩を混ぜ合わせ、あじを加えてさっとくぐらせる。
  • キッチンペーパーにのせ、水気を切る。
  • サバ、さんま、いわしなど青背の魚の刺身にもOK
  • 【盛り付け】
  • 器に青じそを敷き、タイ、サーモン、アジを盛る。
  • お好みで、薬味等を添えてもOK(サーモン:レモン、タイ:おろしわさび、あじ:白ごま・細ねぎ・おろししょうが)
  • どのお刺身もキッチンペーパーにのせて汁気をきることで、余分な調味料が取れる。

メモ

  • お刺身パックのおいしさを引き出すコツが満載

大原千鶴さんのレシピ本

まとめ

今回の記事では、『きょうの料理』で放送された、大原千鶴さんの「ごちそうお刺身3種盛り」 のレシピをまとめました。

今回のレシピです↓

きょうの料理のレシピ

きょうの料理番組情報

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP