2022年8月22日にNHK『きょうの料理』で放送された、「有賀薫の夏に食べたいスープ」レシピ「パリパリきゅうりの冷や汁」の作り方を紹介します!
今回のきょうの料理では、「有賀薫の夏に食べたいスープ」と題して有賀薫さんが夏にぴったりのスープレシピを教えてくれました。
この記事では、『きょうの料理』で放送された 有賀薫さんのレシピ「パリパリきゅうりの冷や汁」の作り方をまとめます。
【きょうの料理】パリパリきゅうりの冷や汁のレシピ 有賀薫さんの夏に食べたいスープ(2022年8月22日)
Course: スープCuisine: スープ, パリパリきゅうりの冷や汁, 冷や汁Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories(一人前)
370
kcalTotal time
20
minutes有賀薫産のスープレシピ「パリパリきゅうりの冷や汁」です。
材料
キュウリ 1と1/2本(150g)
木綿豆腐 1/2丁(150~200g)
みょうが 1個
青じそ 3枚
ツナオイル缶 小1缶(70g)
好みの薬味(みょうが、白ごま、青じそなど)適量
白ごま 大さじ1
味噌 大さじ2
水 2カップ
ごはん 適量
作り方
- 豆腐は軽く重石をのせて20分おき、しっかり水切りする。
- キュウリは5mm厚さの輪切り、薄く塩をして15分おき、水けが浮き出てきたらペーパータオルで包みギュッと絞る。
<point>キュウリの水分をしっかり絞っておくことで味が入りやすくなる。 - みょうがは薄切りにする。
- 青じそはせん切りにする。
- 白ごまはボウルなどの底を押しつけてすっておく。(半分くらいすればOK)
- ボウルに味噌を入れ、水を少しずつ加えて溶きのばす。
- ツナの油をきって加える。
- 豆腐を手で崩しながら加え、キュウリみょうが、青じそ、白ごまを加える。
- 冷蔵庫で2時間以上冷やす(一晩おくのがおすすめ)
- ごはんにかけ薬味を添える。
メモ
- 冷や汁はそうめんにかけても美味しい!
有賀薫さんのレシピ本
スープ・レッスン [ 有賀薫 ]
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朝10分でできる スープ弁当 [ 有賀薫 ]
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まとめ
『きょうの料理』で放送された、「有賀薫の夏に食べたいスープ」レシピ「パリパリきゅうりの冷や汁」の作り方をまとめました。
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