【ヒルナンデス】こんがりサムゲタン（フライパンで！）のレシピ 若菜まりえさん劇的時短レストラン免疫力アップ肉レシピ2023年11月29日

2023年11月29日の『ヒルナンデス』で放送された、若菜まりえさんの劇的時短レストランの免疫力アップ肉レシピ 「フライパンで！こんがりサムゲタン」の作り方を紹介します！

今回のヒルナンデスでは、人気料理人が決められたテーマで時短料理バトルに挑戦する劇的！時短レストランが放送されました。

「どっちの料理を作りたくなったか？」審査員が判定します。

今回はSNSで話題の料理研究家まるみキッチンさんと、若菜まりえさんが対決！

目次

1. 【ヒルナンデス】フライパンで！こんがりサムゲタンのレシピ 若菜まりえさん
   1. 材料
   2. 作り方
   3. 若菜まりえさんのレシピ本
2. まとめ
   1. ヒルナンデスの記事
   2. ヒルナンデス番組情報

スポンサーリンク

【ヒルナンデス】フライパンで！こんがりサムゲタンのレシピ 若菜まりえさん

Recipe by NEWS123Course: サムゲタンCuisine: こんがりサムゲタン

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

劇的時短レストラン免疫力アップ肉レシピ

材料

• 手羽元　　６本（３６０ｇ）

• 長ネギ　　１/２本（５０ｇ）

• しょうが　　ひとかけ（１５ｇ）

• にんにく　　ひとかけ（１５ｇ）

• 炊いた米　　８０ｇ

• 水　　　　　５００ｍｌ

• 鶏がらスープの素　　　大さじ１と小さじ１

作り方

• フライパンにごま油、手羽元を入れ中火にかけ蓋をする。
• にんにくはハサミの平なところでつぶし皮をむき、うすくカットし、1のフライパンに加える。
• ショウガは皮ごとハサミで薄切りにし、1のフライパンに加え、少し炒めたら再び蓋をする。
• 長ネギは2センチ幅にカットしフライパンに入れ、焼き色をつけ、再び蓋をする。
• 鍋に水、ご飯、鶏がらスープの素を入れ蓋をして煮立たせる
• 手羽元を時々返しながら、すぐにフタをして焼く。
• フライパンに6の具材、スープを加え、蓋をして強火で２分ほど煮たら完成

若菜まりえさんのレシピ本

忙しい人専用　つくりおき食堂の超ベストレシピ （扶桑社ムック） [ 若菜まりえ ]

posted with カエレバ

楽天市場で探す

Amazonで探す

Yahooショッピングで探す

まとめ

『ヒルナンデス』で放送された、若菜まりえさんの劇的！時短レストランの免疫力アップ肉レシピ 「フライパンで！こんがりサムゲタン」の作り方をまとめました。

今回のレシピです↓

ヒルナンデスの記事

ヒルナンデス番組情報