2023年4月7日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された、北斗晶さん＆門倉凛さんスーパーさんよう食材アレンジレシピ 「野菜たっぷりとん平焼き」の作り方を紹介します！
今回のヒルナンデスでは、北斗晶さん＆門倉凛さんの嫁姑コンビが、激安スーパーさんようへ。
スーパーの食材でアレンジレシピを披露してくれました。
この記事では、日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された、北斗晶さん＆門倉凛さんアレンジレシピ 「野菜たっぷりとん平焼き」の作り方を紹介します！
【ヒルナンデス】野菜たっぷりとん平焼きのレシピ 北斗晶さん＆門脇凛さん
Course: 野菜たっぷりとん平焼き, とんぺい焼きCuisine: 野菜たっぷりとん平焼き, とんぺい焼き4
servings5
minutes10
minutes15
minutes北斗晶さん嫁姑お買い得っキングのレシピ。（2枚分）
材料
卵 4個
豚バラ薄切り肉 ２枚（70g）
にんじん １本
春キャベツ ２枚
ほうれん草 ３株
新玉ねぎ １個
もやし 1/2袋（100ｇ）
和風だしの素 小さじ１
塩・こしょう 各少々
サラダ油 少々
お好みソース・マヨネーズ・青のり 各適量
作り方
- 豚バラ肉は3～4ｃｍ幅に切り、春キャベツ・にんじんは千切り、ほうれん草は3～4ｃｍ長さに切り、新玉ねぎは薄切りにする
- サラダ油を熱したフライパンで豚バラ肉を炒める
- にんじん、ほうれん草、新玉ねぎ、もやしを炒め、春キャベツを入れて塩・こしょうし、蓋をして軽く蒸し焼きにする
- ボウル卵を溶いて和風だしの素を加え混ぜる
- 炒めた具材を一旦取り出してきれいにしたフライパンにサラダ油を熱し、4の卵を流し入れ、炒めた具材の半量をのせ、卵で巻いて器に返して盛りつける
- お好みソース、マヨネーズをかけ、青のりをふる
まとめ
今回の記事では、『ヒルナンデス』で放送された、北斗晶さん＆門倉凛さんスーパー食材アレンジレシピ とんぺい焼きの作り方をまとめました。
今回のレシピです↓
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