【ヒルナンデス】丸ごとズッキーニ肉巻きの作り方 家政婦マコさんレシピ(2022年7月20日)

丸ごとズッキーニ肉巻きグルメ・レシピ情報

2022年7月20日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された  家政婦マコ(mako)さんのレシピ「丸ごとズッキーニの肉まき」の作り方を紹介します!

今回のヒルナンデスでは、家政婦マコさんが料理レパートリーの少ないパパが家族のために学ぶ料理初心者でもできるレシピが放送されました。

この記事では、家政婦makoさんの初心者レシピ「丸ごとズッキーニ肉巻き」を紹介します!

今回紹介されたレシピ10品は、こちらでまとめています↓

前回のレシピは、こちらでまとめています↓

スポンサーリンク

【ヒルナンデス】丸ごとズッキーニの肉まきの作り方 家政婦マコさんレシピ(2022年7月20日)

Recipe by NEWS123Course: 家政婦マコさんレシピCuisine: 家政婦マコさんレシピ, 丸ごとズッキーニの肉まき, 丸ごとズッキーニ肉巻き
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

家政婦マコさんのレシピ「丸ごとズッキーニの肉まき」です。

材料

  • ズッキーニ  1本

  • Aたまご  1個

  • A合いびき肉   200g

  • Aパン粉   1/2カップ

  • A塩   少々

  • Aコショウ   少々

  • Bケチャップ   大さじ4

  • Bしょう油   大さじ1

  • Bみりん   大さじ1

  • 片栗粉   適量

  • サラダ油   適量

  • 水   50ml

作り方

  • ズッキーニをラップで包みレンジ600wで1分半加熱し、片栗粉を全体にまぶす。
  • Aをポリ袋に入れてよく混ぜ合わせ、袋の中で薄く伸ばし、ズッキーニを真ん中にのせて包む。
  • サラダ油を薄くひいたフライパンでズッキーニを焼く。
  • 全体的に焼き色がついたら水を入れて蓋をし、10分ほど弱めの中火で蒸し焼きにする。
  • 粗熱が取れたら食べやすい大きさに切り分ける。
  • フライパンの余分な油を拭き取り、Bを入れて1分ほど軽く煮詰める。
  • お好みでケチャップソースをつけていただく。

まとめ

家政婦マコさんのレシピ 丸ごとズッキーニの肉まきを紹介しました。

先月放送された家政婦マコさんのレシピは、こちらでまとめています↓

【ヒルナンデス】家政婦マコさんレシピまとめ 角煮 照り焼きチキン チヂミ トッポギ 豆腐グラタン 肉味噌etc. 3時間30品以上!(2022年6月1日)

ヒルナンデスの記事

ヒルナンデスの記事

【ヒルナンデス】ワークマン2022年夏のひんやりグッズ&靴専門店 人気商品まとめ(7月18日)

【ヒルナンデス】ひんやりグッズ16連発 ハンディファン日傘ペット用品etc.お取り寄せ情報(2022年7月11日)

【ヒルナンデス】餃子の皮ラザニアの作り方 落合務シェフの餃子の皮アレンジレシピ(2022年7月11日)

【ヒルナンデス】フレンチマカロニサラダ風の作り方 渡辺雄一郎シェフの餃子の皮アレンジレシピ(2022年7月11日)

【ヒルナンデス】餃子の皮ジェノベーゼの作り方 日高良実シェフの餃子の皮アレンジレシピ(2022年7月11日)

【ヒルナンデス】紙コップダイエットのやり方&メニュー&結果 さきぽんダイエット芸人(2022年7月4日)

【ヒルナンデス】オートミールダイエットのやり方&メニュー&結果 まいあんつさん ダイエット芸人SP(2022年7月4日)

【ヒルナンデス】ながらダイエット(なるねぇさん)のやり方&メニュー&結果 ゆめちゃん ダイエット芸人(2022年7月4日)

【ヒルナンデス】顔痩せソーラン節のやり方ゆめちゃん ダイエット芸人(2022年7月4日)

【ヒルナンデス】ファイバーボール(寒天&おからボール)の作り方 ダイエットレシピ ダイエット女芸人SP(2022年7月4日)

【ヒルナンデス】天野式美肌スキンケア&眼輪筋トレ&メイク術 ツヤ肌の作り方 (2022年7月1日)

ヒルナンデスHP