2022年11月05日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、「夢の痩せ唐揚げ」リュウジさんのレシピ作り方を紹介します！
今回の土曜は何する予約が取れない10分ティーチャーは、リュウジさんが、「史上最高においしい瘦せめしレシピ！「油を一滴も使わない！夢の痩せ唐揚げ」のレシピ、作り方を伝授されました。
今回の記事では、2022年11月05日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、リュウジさんのレシピ 夢の痩せ唐揚げの作り方をまとめます。
【土曜は何する】痩せ唐揚げのレシピ リュウジさん10分ティーチャー（2022年11月05日）
Course: 痩せ唐揚げ, 唐揚げ, カリカリ唐揚げCuisine: 痩せ唐揚げ, 唐揚げ, 夢の痩せ唐揚げ, カリカリ唐揚げDifficulty: 簡単2
servings5
minutes10
minutes15
minutesリュウジさんの「史上最高においしい瘦せめしレシピ！「油を一滴も使わない！夢の痩せ唐揚げ」です。
材料
鶏もも肉 320g
片栗粉 適量
- A
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
うま味調味料 8ふり
にんにく 5g
しょうが 5g
ナツメグ 5ふり
作り方
- 鶏もも肉は皮が身と均等に分かれるようにカットする
- カットした鶏もも肉をボウルに入れ、Aを加えて揉み込む
- 鶏もも肉の両面に片栗粉をつけ、皮目から焼く
★Point 皮を身に被せるようにして片栗粉をつける - 皮目に火が通るまで弱火でじっくり7分ほど焼き、ひっくり返して中火で焼いたら完成！
★Point 皮目から焼くと鶏の油がでて、油を一切使わなくても唐揚げに！
まとめ
今回の記事では、2022年11月05日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、リュウジさんのレシピ 夢の痩せ唐揚げの作り方をまとめました。
今回の土曜は何する記事一覧
【土曜は何する】カリカリ唐揚げのレシピ リュウジさん油を一切使わない夢のから揚げ10分ティーチャー（2022年11月05日）
【土曜は何する】ブロッコリーガレットのレシピ リュウジさんの痩せめし10分ティーチャー（2022年11月05日）
【土曜は何する】豆腐そうめんのサバ缶担々麺のレシピ リュウジさんの痩せめし10分ティーチャー（2022年11月05日）
土曜はナニする10分ティーチャー関連記事一覧
【土曜は何する】シウマ携帯下4桁占い スマホ開運術ラッキーナンバー 10分ティーチャー（2022年10月29日）
【土曜は何する】お掃除グッズ予防掃除アイテム最新お掃除グッズベスト３ 10分ティーチャー（2022年10月22日）
【土曜は何する】最新ポイ活テクニック10分ティーチャー（2022年10月8日）
【土曜は何する】イタリアンおかず味噌汁作り方10分ティーチャー（2022年9月24日）
【土曜は何する】豆乳おかず味噌汁作り方10分ティーチャー（2022年9月24日）
【土曜は何する】サバ缶のみぞれおかず味噌汁作り方10分ティーチャー（2022年9月24日）
【土曜は何する】 生姜焼きおかず味噌汁作り方10分ティーチャー（2022年9月24日）
【土曜は何する】しらすとキャベツの和風ボリュームサンド作り方レシピ予約の取れない10分ティーチャー（2022年8月27日）
【土曜は何する】韓国風BLTたまごサンド作り方レシピ予約の取れない10分ティーチャー（2022年8月27日）
【土曜は何する】ガパオホットサンド作り方レシピ予約の取れない10分ティーチャー（2022年8月27日）
土曜はナニする関連記事一覧
【土曜は何する】ひろしまブランドショップTAUベスト５デビュー夫人（2022年10月29日）
【土曜は何する】東京都西多摩水谷隼さんと朝日奈央さん観光グルメスポット日帰りぷらっとりっぷ（2022年10月22日）
【土曜は何する】埼玉県中央部（飯能）エリアアンガールズ田中さんと平野ノラさん観光グルメスポット 日帰りぷらっとりっぷ（2022年10月15日）
【土曜は何する】横浜中華街食べ歩きグルメ＆お土産ベスト３（2022年10月15日）
土曜はナニする番組補情報
明日!!
— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) November 4, 2022
フジテレビ
土曜はナニする!?
１０分ティーチャーに出演します!
8:30 ～ 9:55#地上波なので飲んでません#久々のシラフ#数少ない料理研究家としてのお仕事