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【林修の今でしょ！講座】（2月25日）『枝豆VSピーナッツ』ピーナッツで死亡リスク20％減⁉血管強化する食べ方！

2020年2月25日の『林修の今でしょ！講座』では、『枝豆VSピーナッツ』が特集されました。先週紹介された納豆よりもすごいパワーを秘めていて、『死亡リスク20％減』と言われる食材とはどちらなのでしょう？番組では2つの食材の4つの最新研究について紹介されました。この記事では、ピーナッツの血管強化効果についてまとめます。納豆よりスゴイ！血管を強くするピーナッツハーバード大学の最新研究では、ピーナッツを...
2020.02.25
エンタメ健康
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【林修の今でしょ！講座】（2月18日）山芋VS納豆！1日1パック納豆を食べれば死亡率が10％低下⁉

『林修の今でしょ！講座』（2月18日）では、納豆の免疫力UP＆骨粗しょう症予防効果を特集。ノーベル賞で話題の成分が体を修復する⁉納豆と酢・白菜漬け（乳酸菌）が腸内環境を整える！納豆カリカリチーズ焼きのレシピも紹介します。
2020.02.18
エンタメグルメ・レシピ健康
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【林修の今でしょ！講座】（2月18日）山芋VS納豆！山芋がインフル撃退＆腸内環境を整える⁉

『林修の今でしょ！講座』（2月18日）では、長いもの健康パワーを特集。1分でウィルス撃退⁉レジスタントスターチが腸内環境を整える！認知症予防も期待できる長いもの効果や、長いものポテトサラダのレシピも紹介します。
2020.02.18
エンタメグルメ・レシピ健康
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【金スマ】ゼロトレのやり方 寝たままできる最新版・動かない『ゼロトレ』は肩こり・腰痛改善に効果的！

2020年2月14日に『金スマ』で放送された最新『ゼロトレ』のやり方を紹介。ポッコリお腹が改善する話題のダイエット法でしたが、今回は肩こり・腰痛に効果的とのこと。考案者の石村友見先生が動かないでできるゼロトレのやり方を教えてくれます。
2020.02.14
エンタメ健康美容
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【金スマ】（2月14日）やせ筋トレ第2弾！Mr.シャチホコ妻・みはるさんがウエストー20㎝に⁉

2020年2月14日の『金スマ』では2019年最も話題のダイエット法『やせ筋トレ』第2弾を放送。Mr.シャチホコの奥さんで物まね芸人のみはるさんが挑戦し、ウエストー20㎝に⁉やせ筋トレのやり方や、ダイエット結果をまとめます。
2020.02.14
エンタメ健康美容
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【林修の今でしょ！講座】（1月28日）コーヒーのパワー！冬の悩み解決SP

2020年1月28日の『林修の今でしょ！講座 3時間SP』では、冬の2大健康ドリンク・甘酒VSコーヒーSPが特集されました。この記事では、コーヒーに関する気になる情報をまとめます。1日3杯のコーヒーで死亡リスクが下がる⁉国立がん研究センターの最新の研究では、1日3杯のコーヒーで死亡リスクが下がると言われています。3～4杯が最も数値がよく、逆に5杯以上になると心疾患・脳血管疾患ともにその効果が見られ...
2020.01.28
エンタメ健康美容
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【主治医が見つかる診療所】（1月23日）脳育SP！認知症リスクを半分にするマインド食とは？

2020年1月23日のテレビ東京系『主治医が見つかる診療所』では、『一生認知症にならないための脳育SP』が放送されました。この記事では、認知症予防法5か条最後の『リスクを半分にする食事』についてまとめます！認知症のリスクが半減するマインド食とは？国立循環器病研究センターの猪原匡史先生は、脳卒中と認知症の専門医で、脳の老化を防ぐ食事法を研究しています。猪原先生によると、認知症予防のために世界中で注目...
2020.01.23
エンタメ健康
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【主治医が見つかる診療所】（1月23日）脳育SP！脳の細胞を増やす体操とは？

2020年1月23日のテレビ東京系『主治医が見つかる診療所』では、『一生認知症にならないための脳育SP』が放送されました。この記事では、番組で紹介された脳の萎縮や、脳の細胞を増やす体操についてまとめます！脳が縮む⁉その原因とは？私たちの脳は加齢とともに縮んでいくことが分かっています。医学的には脳の萎縮と呼ばれ、30代から少しずつ始まり60代になるとはっきりと確認できるようになるそうです。萎縮の速さ...
2020.01.23
エンタメ健康
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【主治医が見つかる診療所】（1月23日）脳育SP！すぐできる認知症予防5つの新習慣

2020年1月23日のテレビ東京系『主治医が見つかる診療所』では、『一生認知症にならないための脳育SP』が放送されました。この記事では、番組で紹介されたスーパーでも出来る5つの認知症予防法の新習慣についてまとめます！レモンの香りで脳を活性化イシハラクリニックの石原先生に、スーパーなど日常生活で出来る認知症にならないための新習慣を教えてもらいました。同行したのは、以前この番組で認知症の恐れがあると言...
2020.01.23
エンタメ健康
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【主治医が見つかる診療所】（1月23日）脳育SP！認知症予防によい食材＆レシピ

2020年1月23日のテレビ東京系『主治医が見つかる診療所』では、『一生認知症にならないための脳育SP』が放送されました。この記事では、番組で紹介された脳をキレキレにする裏ワザの中から、認知症予防になる食材＆おすすめレシピをまとめます！認知症予防法2．食事にターメリックを足す脳のゴミを流すためによい食材とは？Q.　認知症の発症率がアメリカの4分の1の国とは？⇒インド金沢大学ではインドで認知症の発症...
2020.01.23
エンタメグルメ・レシピ健康
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【主治医が見つかる診療所】（1月23日）脳育SP！認知症の5大予防法とは？

2020年1月23日のテレビ東京系『主治医が見つかる診療所』では、『一生認知症にならないための脳育SP』が放送されました。脳の萎縮の原因は、脳のゴミだった⁉脳を若々しく保つ秘訣とは？この記事では、番組で紹介された『名医が教える認知症の5大予防法』をまとめます！認知症とは？認知症とは正常だった記憶や知能などが低下し、日常生活に支障をきたす状態のことを言います。認知症といっても、脳の神経が死ぬタイプや...
2020.01.23
エンタメ健康
グルメ・レシピ

【インスタントポット レシピ】電気圧力鍋で時短！黒豆の作り方

電気圧力鍋インスタントポット活用！時間のかかるおせちの黒豆を時短で作るレシピを公開。通常数時間煮込む黒豆が、たった数分の加圧時間で作れます。黒豆のアントシアニンやサポニンなど、健康効果についても紹介します。
2020.01.09
グルメ・レシピ健康
健康

【コストコおすすめ商品】UHAグミサプリ亜鉛＆マカで手軽にミネラル補給！中身＆味をレビュー

コストコで販売中の『UHAグミサプリ 亜鉛＆マカ』コーラ味の成分＆効果をまとめました。亜鉛不足を手軽に解消できるグミサプリのお味は？新陳代謝に欠かせない亜鉛を摂って、若さと元気を取り戻しましょう！
2019.12.28
健康美容
エンタメ

【この差って何ですか】1番太りにくい鍋とは？８種類の鍋から1位を発表！（12月24日放送）

12月24日のTBS系『この差って何ですか』では、この時期よく食べる8種類の鍋の中から1番太りにくい鍋が特集されました。キムチ鍋・豆乳鍋・寄せ鍋・すき焼き・もつ鍋・水炊き・しゃぶしゃぶ・坦々鍋の中から最も太りにくいのはどれ？東京慈恵会医科大学付属病院の管理栄養士・赤石定典先生が教えてくれました。この記事では、番組内容をおさらいします！鍋なら何でも太らないわけではない！カロリーには糖質・脂質＋タンパ...
2019.12.24
エンタメ健康美容
エンタメ

食べるだけでダイエット⁉即やせ『高野豆腐パウダー』の作り方＆アレンジレシピ

話題のダイエット・高野豆腐パウダーの作り方＆アレンジレシピを紹介。食べるだけでダイエットに効果的な3つの理由とは？パウダー作りにおすすめの材料や、スープ・お好み焼き・炒り煮などの作り方をまとめました。
2019.12.23
エンタメグルメ・レシピ健康
健康

【コストコ商品】プロポリスキャンディ ユウカリ＆マヌカハニー のど飴は大容量で風邪予防におすすめ！

コストコのプロポリスキャンディ ユーカリ＆マヌカハニーのど飴の味・中身・成分を詳しくレビュー！抗菌・殺菌作用が高いマヌカハニーと栄養価の高いプロポリスは風邪対策や体調管理にもおすすめです。食べてみた感想や1粒当たりのお値段なども紹介します。
2019.12.14
健康生活の知恵
エンタメ

【金スマ】やしろ優＆さとう珠緒が『やせ筋トレ』を大検証！2019年一番注目のダイエット本でホントに痩せる？

2019年12月6日のTBS『金スマ』では、40万部突破のダイエット本で話題の『やせ筋トレ』が特集されました。そのやり方やコツ、ウォーキング方法や食事術をまとめました。やしろ優さんとさとう珠緒さんのダイエット結果も発表！
2019.12.06
エンタメ健康美容
健康

【コストコおすすめ商品】オメガ3 天然アラスカサーモンオイルの効果は？カークランド商品との比較＆飲んでみた感想

コストコのおすすめ商品・オメガ3 天然アラスカサーモンオイルは他のサプリとどう違う？選んだ理由と飲んでみた感想を発表します。オメガ3脂肪酸の効果や、天然アラスカサーモンオイルの良いところをまとめました。
2019.10.02
健康生活の知恵
健康

【ヒルナンデス】ピリ辛味噌玉で熱中症予防！長生き味噌汁新レシピ紹介

2019年8月5日放送『ヒルナンデス』でピリ辛味噌玉の作り方や長生き味噌汁の最新レシピ集を考案者の小林弘幸先生が発表！熱中症予防や快眠効果、便秘予防が期待できるみそ汁の具材とは？夏を乗り切るためのメニュー満載です。
2019.08.05
健康
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「金スマ」で話題の『長生きみそ汁』で本当に痩せる？1ヵ月試した結果を発表！

医者が考案した「長生きみそ汁」で痩せた！という人がいるようだけど、本当に痩せられるのでしょうか。「金スマ」や「世界一受けたい授業」でも話題のダイエット方法を、筆者も1ヵ月試してみました。長生きみそ汁の作り方からレシピ、その効果までお届けします。
2019.08.05
エンタメ健康
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