【あさイチ】海藻ペーストのレシピ 海藻パワー2023年10月30日

2023年10月30日のNHK放送『あさイチ』で放送された 海藻パワー（やせ菌復活・血糖値上昇抑制など）の海藻レシピ 海藻ペーストの作り方を紹介します！

今回のあさイチでは、海藻が特集されました。

ベジファーストより血糖値の上昇を抑制⁉︎

海藻に含まれるアルギン酸で腸内の“やせ菌”を復活！

海藻パワーについては、こちらでまとめています↓

目次

1. 【あさイチ】海藻ペーストのレシピ 海藻パワー
   1. 材料
   2. 作り方
   3. メモ
2. まとめ
   1. あさイチ関連記事一覧
   2. あさイチ番組情報

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【あさイチ】海藻ペーストのレシピ 海藻パワー

Recipe by NEWS123Course: 海藻ペーストCuisine: 海藻ペースト

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

Total time

15

minutes

海藻レシピ。（つくりやすい分量）

材料

• とろろ昆布　5g

• ベーキングパウダー　5g

• 湯　50ml

作り方

• とろろ昆布が入ったボウルにベーキングパウダーを加え、軽くまぶす。
• 湯を半量入れ、混ぜる。
• 全体に混ざったら、残りの湯を入れ、とろろ昆布の繊維がなくなる程度まで混ぜ合わせる。

メモ

• とろろ昆布なら、細かくする必要なくアルギン酸パワーを吸収しやすい！

まとめ

『あさイチ』で放送された 海藻パワー（やせ菌復活・血糖値上昇抑制など）の海藻レシピ　海藻ペーストを紹介しました。

海藻レシピです↓

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