2023年6月20日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された 夏のコリ解消SPの天気コリを改善する天気コリ予防法 側頭筋をほぐす方法を紹介します！
今回のあさイチ「ツイQ楽ワザ」では、冷房・天気などが原因で起こりやすい”夏のコリ（凝り）”が特集されました。
天気が下忍で起こる首・肩のコリや、冷房による冷えのコリを解消するお尻エクササイズのやり方、サンダルコリ・巻き肩の改善法などを教えてくれました。
この記事では、『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された天気コリを改善する天気コリ予防法 側頭筋をほぐす方法をまとめます。
夏のコリ解消法は、こちらでまとめています↓
天気コリを改善する天気コリ予防法 側頭筋をほぐす方法
夏のコリを解消する方法を紹介。
理学療法士のオガトレさんが伝授！
⒉親指側を耳たぶの下に当てる
⒊中の指3本で側頭筋をとらえてぐるぐる回す
1日1回行うだけでも、天気コリ予防になります。
まとめ
『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された 天気コリを改善する天気コリ予防法 側頭筋をほぐす方法を紹介しました。
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