2023年6月5日のNHK放送『あさイチ』で放送された 噛む噛む（かむ）パワー 美しい笑顔を作る！１分カムトレ（顔トレ）のやり方 を紹介します！
今回のあさイチでは、噛むパワーが特集されました。
ほうれい線、薄毛予防になる正しい噛み方や、かむ回数増やすコツ、不快なクチャクチャ音が消える秘策、美しい笑顔を作る１分顔トレなどを教えてくれました。
この記事では、『あさイチ』で放送された 噛む噛む（かむ）パワー 美しい笑顔を作る！１分カムトレ・顔トレのやり方 をまとめます。
噛むパワーについては、こちらでまとめています↓
カムトレ 1分顔トレのやり方
1分でできるカムトレの方法、コツを紹介します。
〜しながらトレはNGです。
⒉10回ずつ左右の奥歯でガムを噛む（口をぎゅっと閉じながら）
⒊10回ずつ左右の犬歯でガムを噛む（口をぎゅっと閉じながら）
⒋前歯でガムを10回噛む（口をぎゅっと閉じながら）
まとめ
『あさイチ』で放送された 噛む噛む（かむ）パワー 美しい笑顔を作る！１分顔トレのやり方 を紹介しました。
同じ日に放送された韓国風ソーセージパイのレシピです↓
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