2022年5月3日の『ヒルナンデス』で放送された 藤井恵さんの簡単朝ご飯レシピ 「西京焼き」の作り方を紹介します！
NHK「きょうの料理」や「3分クッキング」などで知られるの料理研究家の藤井恵先生が、女子バスケ高田真希選手に手軽で美味しい朝食レシピを教えてくれました。
この記事では、藤井恵さんの簡単朝ごはんレシピ「ヨーグルト味噌西京焼き」の作り方を紹介します。
【ヒルナンデス】西京焼きの作り方 藤井恵さん朝ごはんレシピ （2022年5月3日）
Course: 朝食Cuisine: 藤井恵さんレシピ, 西京焼き, ヨーグルトみそ西京焼きServings
2
servingsPrep timeminutes
Cooking time
15
minutesTotal time
15
minutes藤井恵さんの朝ご飯レシピ「ヨーグルトみそ西京焼き」です。
材料
さわら ２切れ（ペーパーで水気を拭く）
味噌 大さじ２
プレーンヨーグルト 大さじ２
かぶ：１個
油 少々
作り方
- 味噌とヨーグルトを１：１の割合で保存袋に入れて混ぜ合わせる
- ペーパーで水気を拭いたサワラの切り身とカットしたカブを袋に入れ、なじませる
- 空気を抜いて密閉して冷蔵庫で一晩おく
- ペーパーで味噌をぬぐい、油少々を熱したフライパンにさわらとカブを置き、フタをして中火で２〜３分ずつ両面蒸し焼きする（全面焼き色をつける）
まとめ
藤井恵さんの朝ご飯レシピ「西京焼き」を紹介しました。
今回作った朝ごはんレシピです↓
【ヒルナンデス】西京焼きの作り方 藤井恵さん朝ごはんレシピ （2022年5月3日）
【ヒルナンデス】厚揚げの西京焼きの作り方 藤井恵さん朝ごはんレシピ （2022年5月3日）
【ヒルナンデス】じゃこ大豆酢の作り方 藤井恵さん朝ごはんレシピ （2022年5月3日）
【ヒルナンデス】じゃこ大豆酢チャーハンの作り方 藤井恵さん朝ごはんレシピ （2022年5月3日）
【ヒルナンデス】ひじきの塩煮の作り方 藤井恵さん朝ごはんレシピ （2022年5月3日）
【ヒルナンデス】ひじきの卵焼きの作り方 藤井恵さん朝ごはんレシピ （2022年5月3日）
藤井恵さんはこちらの番組でもレシピを披露していました↓
藤井恵さんのレシピ
以前紹介された藤井恵さんのレシピです↓
藤井恵さんのレシピ
藤井恵さんのレシピ本です↓
