2022年2月19日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、しらいのりこさんのごはんのお供レシピ「マグロの洋風漬け茶漬け」の作り方を紹介します！
今回の予約が取れない10分ティーチャーでは、料理研究家のしらいのりこさんが登場！
ご飯のおいしさを世に広めるべく、夫とのユニット「ごはん同盟」としても活動中のしらいのりこさんが、「これさえあれば大満足！簡単！絶品！ごはんのおとも」を伝授してくれました。
この記事では、ご飯のお供レシピ「マグロの洋風漬け茶漬け」の作り方をまとめます。
【土曜は何する】マグロの洋風漬け茶漬けの作り方 ご飯のお供 しらいのりこさんのレシピ（2022年2月19日）
Course: 副菜Cuisine: ご飯のお供, マグロの洋風漬け茶漬け2
servings15
minutes15
minutesしらいのりこさんのごはんのおともレシピ「マグロの洋風漬け茶漬け」です。
材料
マグロ 100g
アボカド 適量
塩昆布 小さじ1
しょうゆ 小さじ1
粒マスタード 小さじ1/2
オリーブオイル 小さじ1
レモン汁 小さじ1/2
玄米茶 適量
ごはん
作り方
- 耐熱ボウルにしょうゆ・粒マスタードを入れる
＜ポイント＞わさびの代わりに粒マスタードで洋風に！ - オリーブオイル・レモン汁を入れる
- マグロを漬けタレに入れ、なじませる
- 冷蔵庫に10分ほど置き、味を染み込ませる
- マグロをご飯に盛りつけ、アボカドを添え、お茶をかけたら完成！
しらいのりこさんのレシピ本
まとめ
2022年2月19日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された、しらいのりこさんのごはんのお供レシピ「マグロの洋風漬け茶漬け」の作り方をまとめました。
今回紹介されたレシピです↓
前回放送されたロバート馬場さんのレシピです↓
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— 土曜はナニする！？ (@ktv_donani) February 17, 2022
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