2021年3月日の『林修の今でしょ！講座』では、人気ヨーグルト９商品を医学で斬って徹底比較！
各商品の健康パワーやアレンジレシピを教えてくれました。
この記事では、江崎グリコのBifixヨーグルトの健康パワー＆アレンジレシピを紹介します！
Bifixヨーグルトの増殖パワー
BIfixヨーグルトに含まれるビフィズス菌Bifixは、消化液に強く平均して10倍もお腹の中で増える増殖力の高い乳酸菌です。
一般的なビフィズス菌に比べ、増殖力が非常に高いことがわかっています。
お腹の中で増えた菌は腸内環境を改善する効果が期待できます。
ヨーグルト9品の特徴まとめ
今回大手7社・9品のヨーグルトが登場しました。
それぞれの効果は、次の通りです。
●ガセリ菌SP株ヨーグルト：内臓脂肪を減らす
●乳酸菌ヘルベヨーグルト：目や鼻の不快感改善
●ロイテリヨーグルト：口内フローラ改善
●ブルガリアヨーグルト：腸内環境改善
●カスピ海ヨーグルト：免疫機能アップ＆家でも簡単に作れる
●トリプルヨーグルト：血圧・血糖値・中性脂肪をケア
●ソイビオ豆乳ヨーグルト：美肌効果
●ビヒダスヨーグルト：便通改善効果
●Bifixヨーグルト：菌の増殖力が高い
各商品の効果やアレンジレシピは、リンクからご覧いただけます。
それぞれ効果が違うので、用途に合わせて使い分けるといいですね。
まとめ
今でしょ講座では、以前納豆の健康パワーも商品ごとに紹介されていました↓
【林修の今でしょ講座】納豆のサバ缶和えの作り方 S-903 アレンジレシピ＆免疫機能アップ効果（1月12日）
納豆も商品によっていろいろな健康効果があるので、とても参考になりました。
よろしければあわせてご覧ください！