スッキリオクラの無限サラダ作り方レシピ鳥羽周作のびしろレシピ

【スッキリ】オクラの無限サラダ作り方レシピ鳥羽周作のびしろレシピ(2022年8月2日)

オクラの無限サラダグルメ・レシピ情報

2022年8月2日の日本テレビ系列『スッキリ』鳥羽周作のびしろレシピでは、レンジで出来るオクラの無限サラダの作り方レシピが紹介されました。

今回のスッキリ鳥羽周作の、のびしろレシピは、副菜として食卓に並びやすいオクラを使った夏におすすめの『絶品レシピ』を鳥羽シェフが考案!

すぐに試したくなる調理法を伝授されました。

今回の記事では、2022年8月2日の日本テレビ系列『スッキリ』鳥羽周作のびしろレシピでは、レンジで出来るオクラの無限サラダの作り方レシピをまとめます。

スポンサーリンク

【スッキリ】レンジで出来るオクラの無限サラダ作り方レシピ鳥羽周作のびしろレシピ(2022年8月2日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: レンジで出来るオクラの無限サラダ, オクラの無限サラダDifficulty: 簡単
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Total time

15

minutes

2022年8月2日の日本テレビ系列『スッキリ』鳥羽周作のびしろレシピでは、レンジで出来るオクラの無限サラダの作り方レシピ

材料

  • オクラ 好きな量

  • ツナ缶 1缶

  • 塩昆布 適量

  • めんつゆ 10ml

作り方

  • オクラのヘタをカットしガクの部分をきれいに剥く。
  • 1を耐熱容器に入れ少量の水を振りかけラップをかけ、600wのレンジで約40秒加熱する。
  • 2を3等分にカットする。
  • 3にツナ、塩昆布、麺つゆを加え全体を和える。
  • 4をお皿に盛り付ければ完成!

鳥羽周作シェフのレシピ本

3年連続、ミシュラン東京掲載sioのオーナーシェフ鳥羽周作シェフのレシピ本です。

鳥羽周作シェフ監修商品

3年連続、ミシュラン東京掲載sioのオーナーシェフ鳥羽周作シェフ監修商品です。

まとめ

今回の記事では、2022年8月2日の日本テレビ系列『スッキリ』鳥羽周作のびしろレシピでは、レンジで出来るオクラの無限サラダの作り方レシピをまとめました。

 

スッキリの記事では、こちらも人気です↓

【スッキリ】缶詰チーズタッカルビの作り方 韓国料理レシピ キムヨンジョンさん(2022年7月8日)

【スッキリ】韓国風ところ冷麺の作り方 韓国料理レシピ キムヨンジョンさん(2022年7月8日)

スッキリ鳥羽周作シェフ関連記事

スッキリHP