2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、乳酸菌の動きを活発にする食材を使った最強乳酸菌鍋のレシピ作り方を紹介します！
今回の世界一受けたい授業では、乳酸菌の動きを活発にする食材を使った最強乳酸菌鍋のレシピ作り方が紹介されました。
最強乳酸菌鍋は、乳酸菌の働きを活発にする、食物繊維が豊富なごぼうやキノコなど、みそ、キムチなどの発酵食品を使います。
この記事では、2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、乳酸菌の動きを活発にする食材を使った最強乳酸菌鍋のレシピ作り方をまとめます。
【世界一受けたい授業】最強乳酸菌鍋のレシピ作り方（2022年12月17日）
Course: 鍋Cuisine: 最強乳酸菌鍋, 鍋Difficulty: 簡単4
servings1
minute4
minutes5
minutes2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、乳酸菌の動きを活発にする食材を使った最強乳酸菌鍋のレシピ作り方
材料
ヨーグルト 100g
豆乳 400ml
水 600ml
キムチ（みじん切り） 160g
味噌 大さじ4
豚肉 適量
ごぼう 適量
きのこ(しめじ、しいたけなど) 適量
水菜 適量
白菜 適量
油揚げ 適量
作り方
- 鍋にボウルにヨーグルト、豆乳、水を入れて火にかけ、鍋のベースを作る。
- １に味噌を入れ溶かして、キムチを加える。
- ２にお好みの大きさに切ったごぼう、きのこ、その他の具材を入れる。
- ３の上にキムチをのせれば完成！
メモ
- 最強乳酸菌鍋は、乳酸菌の働きを活発にする、食物繊維が豊富なごぼうやキノコなど、みそ、キムチなどの発酵食品を使います。
まとめ
今回の記事では、2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、乳酸菌の動きを活発にする食材を使った最強乳酸菌鍋のレシピ作り方をまとめました。
2023年放送の老けやすい人老けにくい人の授業です↓
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世界一受けたい授業番組情報
＼明日??.??? 夜?: ??
— 【公式】世界一受けたい授業！ (@seka1jugyou_ntv) December 16, 2022
スゴい先生が教える?時間??／
今知りたい‼️2022年大ブームの
❝乳酸菌❞のギモンを全て解決??♀️
?問題?
ヨーグルトに〖あるひと手間〗を加えると
乳酸菌の動きが活発に?一体なに？#小芝風花#きたきた今週の公式至福タイム pic.twitter.com/CE6Xtu3a6v