【世界一受けたい授業】最強乳酸菌鍋のレシピ作り方(2022年12月17日)

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2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、乳酸菌の動きを活発にする食材を使った最強乳酸菌鍋のレシピ作り方を紹介します!

今回の世界一受けたい授業では、乳酸菌の動きを活発にする食材を使った最強乳酸菌鍋のレシピ作り方が紹介されました。

最強乳酸菌鍋は、乳酸菌の働きを活発にする、食物繊維が豊富なごぼうやキノコなど、みそ、キムチなどの発酵食品を使います。

この記事では、2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、乳酸菌の動きを活発にする食材を使った最強乳酸菌鍋のレシピ作り方をまとめます。

【世界一受けたい授業】最強乳酸菌鍋のレシピ作り方(2022年12月17日)
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【世界一受けたい授業】最強乳酸菌鍋のレシピ作り方(2022年12月17日)

Recipe by NEWS123Course: Cuisine: 最強乳酸菌鍋, 鍋Difficulty: 簡単
Servings

4

servings
Prep time

1

minute
Cooking time

4

minutes
Total time

5

minutes

2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、乳酸菌の動きを活発にする食材を使った最強乳酸菌鍋のレシピ作り方

材料

  • ヨーグルト 100g

  • 豆乳 400ml

  • 水 600ml

  • キムチ(みじん切り) 160g

  • 味噌 大さじ4

  • 豚肉 適量

  • ごぼう 適量

  • きのこ(しめじ、しいたけなど) 適量

  • 水菜 適量

  • 白菜 適量

  • 油揚げ 適量

作り方

  • 鍋にボウルにヨーグルト、豆乳、水を入れて火にかけ、鍋のベースを作る。
  • 1に味噌を入れ溶かして、キムチを加える。
  • 2にお好みの大きさに切ったごぼう、きのこ、その他の具材を入れる。
  • 3の上にキムチをのせれば完成!

メモ

  • 最強乳酸菌鍋は、乳酸菌の働きを活発にする、食物繊維が豊富なごぼうやキノコなど、みそ、キムチなどの発酵食品を使います。

まとめ

今回の記事では、2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、乳酸菌の動きを活発にする食材を使った最強乳酸菌鍋のレシピ作り方まとめました。

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