2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、アーモンドチョコレートヨーグルトシェイクのレシピ作り方を紹介します！
今回の世界一受けたい授業では、ヨーグルトと一緒に食べると便秘改善効果がUPする食べ物としてアーモンドチョコレートが紹介されました。
お通じが少ない26歳以上～50歳未満の女性71人をアーモンドチョコレートを食べたグループと食べないグループに分け、1日8粒を8週間続けてもらうと、食べたグループは排便回数が平均週に2回増加しました。
おすすめの取り方は、アーモンドチョコレートヨーグルトシェイクとのことでした。
この記事では、2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、アーモンドチョコレートヨーグルトシェイクのレシピ作り方をまとめます。
【世界一受けたい授業】アーモンドチョコレートヨーグルトシェイクレシピ（2022年12月17日）
Course: ドリンクCuisine: アーモンドチョコレートヨーグルトシェイク, 便通改善が期待できるドリンクDifficulty: 簡単1
servings1
minute4
minutes5
minutes2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、アーモンドチョコレートヨーグルトシェイクのレシピ作り方
材料
ヨーグルト 300g
モンドチョコレート 20粒
氷 200g
作り方
- アーモンドチョコレートを袋に入れ麺棒で細かく砕きミキサーに入れ、ヨーグルトを加え混ぜ合わせます。
- 最後に氷を入れてさらに混ぜれば完成！
メモ
- 便秘改善効果があるヨーグルトとアーモンドチョコレートを食べ合わせることで、便通改善に有効と考えられています。
まとめ
今回の記事では、2022年12月17日の『世界一受けたい授業』で紹介された、アーモンドチョコレートヨーグルトシェイクのレシピ作り方をまとめました。
今回の世界一受けたい授業記事
世界一受けたい授業関連記事
【世界一受けたい授業】学習塾探究学舎子「すげぇ」引き出す教育法（2022年10月22日）
【世界一受けたい授業】都道府県魅力度ランキング2022年の結果 ご当地有名人と発表（2022年10月8日）
【世界一受けたい授業】質の良い睡眠！やってはいけない６か条！（2022年9月17日）
【世界一受けたい授業】筋トレ3つのやり方 脂肪燃焼・お腹をへこませる・下半身体操 青学中野ジェームズ先生伝授 ダイエットの新常識（2022年6月25日）
【世界一受けたい授業】ダイエットの新常識 お腹痩せ・体操 ２択クイズ（2022年6月25日）
【世界一受けたい授業】乳酸菌・ビフィズス菌の選び方 内臓脂肪 睡眠の質を上げるお悩み別発酵食品（2022年6月18日）
【世界一受けたい授業】お金検定 老後の資産 税金対策 悪質通販サイトを見抜く方法（2022年5月21日）
世界一受けたい授業番組情報
＼明日??.??? 夜?: ??
— 【公式】世界一受けたい授業！ (@seka1jugyou_ntv) December 16, 2022
スゴい先生が教える?時間??／
今知りたい‼️2022年大ブームの
❝乳酸菌❞のギモンを全て解決??♀️
?問題?
ヨーグルトに〖あるひと手間〗を加えると
乳酸菌の動きが活発に?一体なに？#小芝風花#きたきた今週の公式至福タイム pic.twitter.com/CE6Xtu3a6v