【ヒルナンデス】バスクチーズケーキの作り方 ぽっこりお腹解消レシピ(11月5日)

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バスクチーズケーキ ヒルナンデスグルメ・レシピ情報
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2021年11月5日の『ヒルナンデス!』で放送された ぽっこりお腹解消レシピ「濃厚バスクチーズケーキ」の作り方を紹介します!

今回のヒルナンデスでは、美ボディのプロがぽっこりお腹解消クイズを出題し、美ボディになるエクササイズやレシピを教えてくれました。

この記事では、ぽっこりお腹解消におすすめのレシピをまとめます。

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【ヒルナンデス】バスクチーズケーキの作り方 ぽっこりお腹解消レシピ(11月5日)

Recipe by NEWS123Course: メインCuisine: ぽっこりお腹解消レシピ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

45

minutes
Total time

50

minutes

ぽっこりお腹解消レシピです。

材料

  • クリームチーズ  100g

  • ハチミツ  大さじ2

  • ギリシャヨーグルト  200g

  • 卵  1個

  • おからパウダー  大さじ2

  • レモン汁  大さじ1

作り方

  • クリームチーズとハチミツをボウルに入れ、よく混ぜ合わせる
  • ギリシャヨーグルトを加えてよく混ぜる
  • 卵を加えて混ぜ合わせる
  • おからパウダーを加えて混ぜ合わせる
    <ポイント>水分を吸収するおからパウダーはお腹で膨れて空腹になりにくくおすすめ
  • レモン汁を加えて軽く混ぜる
  • クッキングシートを敷いた型に流し込み、180℃のオーブンで45分加熱する
  • 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす

まとめ

ぽっこりお腹解消レシピを紹介しました。

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