2021年7月14日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された 鶏もも肉のおすすめ調理法（焼くVS煮る）のレシピ 「タンドリーチキン」の作り方を紹介します！
鶏もも肉、食べるなら焼くOR煮る？あなたはどっち派？
プロの料理人や料理研究家が教える鶏もも肉レシピです。
【ヒルナンデス】タンドリーチキンの作り方 鶏もも肉のレシピ
Course: メインCuisine: 鶏もも肉料理Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesTotal time
20
minutesレシピです。
材料
鶏もも肉（５cmくらいにカット）１枚
プレーンヨーグルト 50g
カレー粉 小さじ２
レモン汁 小さじ１・1/2
サラダ油 小さじ１・1/2
おろしニンニク 1片
おろしショウガ 小さじ１/２
みりん 小さじ１/２
塩 小さじ１/２
作り方
- カットした鶏もも肉をポリ袋に入れ、調味料を混ぜ合わせて、２時間寝かせる
- 皮目を上にして天板にのせ、２２０℃のオーブンで２０分焼く
鶏もも肉レシピまとめ
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まとめ
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