2023年12月17日のテレビ朝日系列『相葉マナブ』で放送された 栗原はるみ先生の簡単肉料理7品のレシピを紹介します！
今回の相葉マナブでは、人気料理研究家の栗原はるみさんが2回目の登場！冬にぴったりな絶品肉料理レシピが特集されました。
この記事では、栗原はるみさんの肉料理レシピ7品を出来上がり画像とともにまとめます！
（画像出典：テレビ朝日）
前回の栗原はるみ先生のレシピは、こちらでまとめています↓
【相葉マナブ】栗原はるみ肉料理レシピ7品第2回まとめ
Course: 栗原はるみ, 肉料理Cuisine: 栗原はるみレシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesTotal time
20
minutes栗原はるみ先生が、簡単肉料理7品を伝授！出来上がり画像、作り方のURLは、各項目で記載しています。
レシピ一覧
チャーシュー
パラパラチャーハン（チャーシューでチャーハン）
豚の生姜焼き
にんじんとツナのサラダ
ガリガリ揚げ（手羽先の唐揚げ）
肉じゃが
トマトすき焼き
レシピの説明
- チャーシュー：煮込まずに焼き、たれを絡めて仕上げるお手軽な焼豚です。
- パラパラチャーハン：1のチャーシューとタレを活用した炒飯です。
- 豚の生姜焼き：豚肉を漬け込まずに柔らかく仕上げるしょうが焼きです。
- にんじんとツナのサラダ：栗原はるみ先生の代表作！にんじんサラダです。
- ガリガリ揚げ：手羽先を使ったガリガリ食感の唐揚げです。
- 肉じゃが：よい牛薄切り肉を使った、主役になる肉じゃがです。
- トマトすき焼き：トマトを入れて煮込むすき焼きです。
チャーシュー
たれを絡めて作る簡単チャーシューです。
パラパラチャーハン（チャーシューで炒飯）
チャーシューのタレを絡めて作る、パラパラチャーハンです。
豚の生姜焼き
豚肉を漬け込まずに作る、柔らかいしょうが焼きです。
にんじんとツナのサラダ
にんじんサラダは、栗原はるみ先生が料理研究家になった初期にテレビで披露して、話題となった栗原はるみ先生の代表作だそうです。
ガリガリ揚げ
鶏手羽先を使い、衣をガリガリに仕上げるガリガリ揚げです。
肉じゃが
栗原家の肉じゃがは、主役になる豪華な牛肉を使用！
熱いうちはお肉をすき焼きのように食べても美味しいそうです。
トマトすき焼き
ミディトマト（中玉トマト）を煮込んで作る、トマトすき焼きです。
〆は雑炊にしてリゾット風に！
まとめ
『相葉マナブ』で放送された 栗原はるみ先生の簡単肉料理７品のレシピを紹介しました。