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健康 【土曜は何する】ハイハイ体操やり方関節が若返るストレッチ（2024年2月2日）
土曜はナニする10分ティーチャーヨガコンディショニング指導者峯岸道子先生のガチガチ関節が若返るストレッチハイハイ体操のやり方を紹介
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健康 【ホンマでっかTV】膝を叩くと痩せホルモンが増加する！1日100回ダイエットの新常識2024年1月24日
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カズレーザーと学ぶ歯ぎしり改善方法と改善が期待できる食材を紹介約6割の人が 無自覚のまま行っている「隠れ歯ぎしり」、顔がゆがむ原因！
健康 【カズレーザーと学ぶ】睡眠の質を上げる部屋の作り方秘訣はリビング2024年1月23日
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健康 【カズレーザーと学ぶ】座りすぎ対策つま先かかと上げのやり方・貧乏ゆすりで改善！糖尿病・肥満予防 2024年1月23日
『カズレーザーと学ぶ』座りすぎで糖尿病・肥満・乳がん・認知症に！つま先かかと上げのやり方、貧乏ゆすりなど血流悪化予防方法。座りすぎが寿命を縮める!?5分で血液がドロドロに！2024年1月23日
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