【ソレダメ】牛肉の各部位の健康効果 脂肪を燃焼してダイエットに効果的⁉肉の新常識(10月7日)
2020年10月7日の『ソレダメ!』では、肉の新常識が特集されました。 肉の中には脂肪の燃焼を助けるお肉=牛肉があるそうです。 L-カルニチンを多く含み、脂肪を燃やしてエネルギーに変える働きがあります。 この記事では、牛肉の部位ごとの健康効果を紹介します! タンは疲労回復効果 タンは疲労回復効果が期待できます。 タンに含まれるタウリンが、肝機能を高めてくれるそうです。 ロースは脂肪燃焼効果 ロース...