2023年7月25日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された 夏バテ予防食材SPレシピ スイカの皮のカルパッチョの作り方を紹介します！
今回のあさイチ「ツイQ楽ワザ」では、夏を乗り切る!“夏バテ予防食材”活用SPが特集されました。
米＋みそ、米＋○○が夏バテ予防に役立つ！？
夏の寝苦しさに“焼きのり”で簡単“のりの万能ダレ”、“天然のスポーツドリンク”とも言われるすいかを料理に活用したレシピも！
この記事では、『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された 夏バテ予防食材SPレシピ スイカの皮のカルパッチョの作り方をまとめます。
夏バテ防止レシピはこちらでまとめています↓
【あさイチ】スイカの皮のカルパッチョのレシピ 夏バテ予防食材
Course: スイカの皮のカルパッチョCuisine: スイカの皮のカルパッチョ2
servings5
minutes10
minutes15
minutes夏バテ予防食材レシピ。
材料
スイカの皮 約160g
白身魚 約160g
塩 少々
コショウ 少々
オリーブ油 適量
レモン汁 小さじ1
あさつき 少々
作り方
- スイカの皮は外皮をむき、食べやすい大きさに薄くスライスする
- 白身魚に塩コショウをふる
- スイカの皮、白身魚にオリーブ油、レモン汁を加えて混ぜる
- 皿に盛り、あさつきを散らす
まとめ
『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された 夏バテ予防食材SPレシピ スイカの皮のカルパッチョの作り方を紹介しました。
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