2023年7月25日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された 夏バテ予防食材SPレシピ 海苔の万能だれの作り方を紹介します！
今回のあさイチ「ツイQ楽ワザ」では、夏を乗り切る!“夏バテ予防食材”活用SPが特集されました。
米＋みそ、米＋○○が夏バテ予防に役立つ！？
夏の寝苦しさに“焼きのり”で簡単“のりの万能ダレ”、“天然のスポーツドリンク”とも言われるすいかを料理に活用したレシピも！
この記事では、『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された 夏バテ予防食材SPレシピ のりの万能だれの作り方をまとめます。
夏バテ防止レシピはこちらでまとめています↓
【あさイチ】海苔の万能だれのレシピ 夏バテ予防食材
Course: のりの万能だれ, 海苔の万能だれCuisine: のりの万能だれ, 海苔の万能だれ2
servings5
minutes10
minutes15
minutes夏バテ予防食材レシピ。
材料
焼き海苔 2枚
酒 大さじ2
砂糖 小さじ1
しょうゆ 大さじ１
酢 大さじ1
トマトケチャップ 大さじ1
サラダ油 大さじ1
作り方
- 海苔をちぎって耐熱ボウルに入れ、酒を加える
- ラップをせずに600wで30秒加熱する
- 砂糖、しょうゆ、酢を加えて混ぜる
- トマトケチャップを加え、サラダ油を少しずつ加えて混ぜる
メモ
- 海苔だれ大さじ2＋大根おろし200gで豚しゃぶのタレに！
- 海苔だれ大さじ1にごま油大さじ1/2を混ぜ、七味唐辛子・ごまをふったら韓国風サラダのドレッシングに！
- 酒・しょうゆ各小さじ2で炒めた中華麺（2玉）を海苔だれ大さじ2で味付けし、薄切り玉ねぎ（100g）・千切り生姜（10g）と炒めればさっぱりのり麺に！
まとめ
『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された 夏バテ予防食材SPレシピ のりの万能だれの作り方を紹介しました。
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