2023年5月23日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された、「デトックスわかめスープ」藤井恵流5分でマンネリ解消朝ごはん新レシピ、作り方を紹介します！
今回のヒルナンデスでは、藤井恵さんが忙しい朝でも簡単に作れるきっと試したことのない新しい朝食のレパートリー３つを伝授！
この記事では、デトックスわかめスープをまとめます！
【ヒルナンデス】デトックスわかめスープ 藤井恵流マンネリ解消新レシピ
Course: デトックスわかめスープCuisine: デトックスわかめスープ, わかめスープDifficulty: 簡単2
servings1
minute4
minutes5
minutes2023年5月23日の日本テレビ系列『ヒルナンデス』で放送された、「」藤井恵流5分でマンネリ解消朝ごはん新レシピ、作り方
材料
カットわかめ １５g
おろしにんにく 小さじ１
塩 小さじ1/3
薄口醤油 小さじ1/3
ごま油 大さじ1
水 ３カップ
卵 2個
万能ネギ ４本
ちりめんじゃこ ３０g
作り方
- ワカメを水で戻す
- わかめ、にんにく、塩、薄口醤油の順に鍋に入れ混ぜてから、ごま油を加えて混ぜる
★Point わかめにしっかり味をつけてから、ごま油を加える - 鍋を中火にかけ、混ぜながら炒める
- 香りがたつまでいりつけたら水を加える
- ちりめんじゃこを入れたら蓋をして約10分煮る
- 卵を落として蓋をして再度加熱する
- お好みでネギをトッピングする
メモ
- 藤井恵さんが忙しい朝でも簡単に作れるきっと試したことのない新しい朝食のレパートリー３つを伝授！
藤井恵さんのレシピ本
まとめ
今回の記事では、ワカメスープのレシピをまとめました。
今回のレシピです↓
今回の藤井恵流マンネリ解消新レシピ記事
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