2022年12月15日のポップUP（ポップアップ）で放送された、にじままのテキパキッチンのレシピ シーフードマリネの作り方を紹介します！
今回のポップUP（ポップアップ）にじままのテキパキッチンでは、時短レシピが紹介されました。
30万人に迫るフォロワーを持つ料理系インスタグラマーにじままが同じく二児の母で料理が苦手な横澤夏子さんと共に絶品ズボラごはんを紹介します。
今回の記事では、2022年12月15日のポップUP（ポップアップ）で放送された、にじままのテキパキッチンのレシピ シーフードマリネの作り方をまとめます。
【ポップアップ】シーフードマリネのレシピ！にじままのテキパキッチン（2022年12月15日）
Course: シーフードマリネCuisine: シーフードマリネ2
servings2
minutes6
minutes8
minutesにじままの時短レシピ シーフードマリネです。
材料
シーフードミックス（冷凍） 150g
トマト 1/2個
キュウリ 1本
パプリカ（黄） 1/2個
塩 適量
砂糖 大さじ1
黒こしょう 適量
酢 大さじ１
オリーブオイル 小さじ1
作り方
- ボウルに入れたシーフードミックスに熱湯をかけ、かき混ぜながら解凍する
★Point 熱湯ザバーン！混ぜながら熱湯で解凍すると茹でるより縮みにくく時短に！ - ２分たったら、シーフードミックスが解凍されたことを確認して湯切りする
- ボウルの上でキュウリをスライサーにかけ、トマトはキッチンばさみでカットしながら加える
- パプリカはタネをとってラップに包み、600Ｗの電子レンジに1分30秒かけ、少し冷ましたら、ボウル上で食べやすい大きさにカットしながら加える
- 塩、砂糖、黒こしょう、酢、オリーブオイルを加えてよく混ぜ、皿に盛り付けたら完成！
にじままのレシピ本
まとめ
今回の記事では、2022年12月15日のポップUP（ポップアップ）で放送された、にじままのテキパキッチンのレシピ シーフードマリネの作り方を紹介しました。
今回のにじままのテキパキッチン記事
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ポップUP（ポップアップ）番組情報
?あす放送予定
— 【公式】ポップUP！ (@popup_fujitv) November 30, 2022
⋱⏰しゅぱっと！時短＆カンタン?⋰
━*＼??#にじままのテキパキッチン?／*━ #料理系インスタグラマー #にじまま ?と #横澤夏子?登場
時短かつ簡単に作れる?#絶品ズボラごはん を紹介#冬野菜を主役にしたほっこりおかず ?#白菜のクリーム煮 ?#里芋のポテトサラダ ? pic.twitter.com/S3fUZp2O98