美容 【ヒルナンデス】ペタ腹トレーニング（ペタ腹トレ）＆呼吸法やり方 Naoko式メソッド（2023年2月3日）
『ヒルナンデス』ペタ腹トレーニング＆呼吸法を紹介します！ゴールデンティーチャーにぽっこりお腹改善トレーニングのNaokoさん登場。
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美容 【めざまし8】おろすだけダイエットヨガインストラクター石村友見さん（9月17日）
めざまし8では、ヨガインストラクター石村友見さんのおろすだけダイエットが放送されました。お腹･太もも･二の腕を引き締める効果が期待できるおろすだけダイエットを教え、相席スタートの山崎ケイさんが一週間実践！ヨガインストラクター石村友見さんのおろすだけダイエットをまとめます。
健康 【土曜はナニする】ほぐピラのやり方 1日5分のエクササイズで筋膜・筋肉ほぐし（2月20日）
『土曜は何する』（2月20日）筋膜・筋肉をほぐすほぐピラのやり方を紹介！血行が良くなり冷え性解消に効果的で、痩せやすい体になるエクササイズです。星野由香先生が内もも・お腹・二の腕・鎖骨下のほぐし方をレクチャーしてくれました。
エンタメ 【土曜はナニする】やせ筋トレのやり方（画像あり） 1日10分筋トレ術でお腹・お尻・背中のお肉撃退！（1月9日）
『土曜はナニする⁉』（2021年1月9日）やせ筋トレのやり方を紹介！お腹・お尻・背中のお肉に効く筋トレ術をまとめます。
エンタメ 【ハナタカ】姿勢が良くなる椅子の座り方 ゆがみチェック法 （12月10日）
2020年12月10日の『日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ優越館』では、姿勢の専門家が登場。 ス...
エンタメ 【金スマ】（2月14日）やせ筋トレ第2弾！Mr.シャチホコ妻・みはるさんがウエストー20㎝に⁉
2020年2月14日の『金スマ』では2019年最も話題のダイエット法『やせ筋トレ』第2弾を放送。Mr.シャチホコの奥さんで物まね芸人のみはるさんが挑戦し、ウエストー20㎝に⁉やせ筋トレのやり方や、ダイエット結果をまとめます。
エンタメ 【ソレダメ！】（2月12日）冷え性対策の新常識＆家の防寒対策
『ソレダメ』（2月12日）冷え性対策の新常識＆集合住宅・一軒家の防寒対策方法をまとめます！冷え防止のための靴下・カイロの正しい使い方、冷気を防ぐための断熱材・緩衝材の使い方を紹介します。
エンタメ 【金スマ】やしろ優＆さとう珠緒が『やせ筋トレ』を大検証！2019年一番注目のダイエット本でホントに痩せる？
2019年12月6日のTBS『金スマ』では、40万部突破のダイエット本で話題の『やせ筋トレ』が特集されました。そのやり方やコツ、ウォーキング方法や食事術をまとめました。やしろ優さんとさとう珠緒さんのダイエット結果も発表！