【土曜はナニする】やせ筋トレのやり方（画像あり） 1日10分筋トレ術でお腹・お尻・背中のお肉撃退！（1月9日）
『土曜はナニする⁉』（2021年1月9日）やせ筋トレのやり方を紹介！お腹・お尻・背中のお肉に効く筋トレ術をまとめます。
"金スマ"
【バイキングMORE】菊地美香子さん流マスクメイク術 久慈暁子アナが挑戦！（12月7日）
2020年12月7日の『バイキングMORE』では、色彩の魔術師と呼ばれるメイクアップアーティスト・菊地美香子さんが登場。...
【ハナタカ】プロの洗顔ルール 美容専門家かずのすけさんが伝授（11月5日）
『ハナタカ優越館』（11月5日）美容専門家かずのすけさんがプロの洗顔ルールを伝授！洗顔後の美容法などを紹介します。
【それって実際どうなの課】フラフープでくびれはできる？1週間の検証結果（7月8日）
『それって⁉実際どうなの課』（7月8日）くびれ企画第2弾！フラフープを1週間ずっとやるとどれだけ『くびれ』はできる？女優の安倍乙さんが挑戦します。秘策の『肋骨締め』『風船で腹式呼吸』のやり方と1週間の検証結果を紹介します。
【ウワサのお客さま】下野紘さんのきめつの唐揚げ（極薄衣）の作り方＆おすすめ唐揚げ（7月3日）
『ウワサのお客さま』（7月3日）鬼滅の刃声優の下野紘さんがおすすめ唐揚げアレンジ料理や唐揚げ専門店を公開！超薄衣の下野家直伝唐揚げの作り方や、イトーヨーカドーのおすすめあご出汁から揚げの作り方をまとめます。
【ニンゲン観察バラエティ モニタリング】ハリウッド女優メイク『エマ・ワトソン風』のやり方！藤岡弘、さんの長女の童顔が激変⁉（6月11日）
『ニンゲン観察バラエティ モニタリング』（6月11日）ハリウッド女優『エマ・ワトソン風』メイクのやり方を紹介！ハリウッドやパリコレで活躍したEitaさんが童顔丸顔の藤岡弘、さんの娘さん・天翔愛さんを大人なハリウッド女優風に変身させます。
【ニンゲン観察バラエティ モニタリング】10歳若返るメイクテクニックとは？メイクで河野景子さんが激変⁉（6月11日）
『ニンゲン観察バラエティ モニタリング』（6月11日）マイナス10歳若返るメイクテクニックに河野景子さんが挑戦！ハリウッドでも活躍するEitaさんのメイク術をまとめます。アイシャドウの入れ方、勾玉型チーク、オーバーリップなど若くなるメイク！
【有吉ゼミ】みはるさん作！豆腐のヘルシーグラタンの作り方(『あの料理やりすぎ芸能人は今⁉』6月8日）
『有吉ゼミ』（6月8日）あの料理やりすぎ芸能人は今⁉みはるさんの豆腐のヘルシーグラタンの作り方を紹介！お肉は冷凍した豆腐で、ホワイトソースも豆腐を利用して作り、カロリー1/2に！水切りした豆腐で作るヘルシーチャーハンも！
【ガッテン！】（5月20日）ピンク筋を育てる『ピントレ』のやり方（血糖値を下げる糖尿病最新情報）
『ガッテン！』（5月20日）新型コロナウィルスの影響で血糖値が上がる⁉ピンク筋を育てて血糖値が上がりにくい体を作るピントレのやり方を紹介します。脂肪燃焼されやすくなり、ダイエットにも！簡単スロースクワットの効果とは？