【あさイチ】寝ぐせ予防・寝癖対策の方法 ヘアオイル&ナイトキャップのつけ方(2022年6月8日)

スポンサーリンク
髪型生活の知恵
スポンサーリンク

2022年6月8日の『あさイチ』で放送された 寝ぐせ対策・寝ぐせ予防法を紹介します!

今回のあさイチでは、今“気になる”話題2本立てで電気代値上げに対抗する節電法&寝ぐせ対策が特集されました。

寝ぐせがつく原因は?

寝癖を防ぐ方法ってあるの?

この記事では、すぐに真似できる寝ぐせ対策・予防法をまとめます!

翌週放送されたかかとの傾きチェック&改善ストレッチは、こちらでまとめています↓

【あさイチ】かかとの傾きチェック・ストレッチ・靴選び 腰痛むくみ外反母趾予防方法(2022年6月13日)

スポンサーリンク

寝ぐせ対策・予防法

髪型

寝ぐせを予防する方法を紹介!

視聴者の方は寝ぐせ対策のため、髪を洗った後はヘアオイルをつけてヘアドライヤーで乾かし、洗い流さないトリートメントをつけて寝ているそうです。

ところが朝になると寝ぐせがついてしまうと言います。

その原因とは?

寝ぐせの原因

ヘアケアメーカー研究者によると…

枕と接する部分の湿度が、寝ぐせの原因になるそうです。

湿度が上がると髪のキューティクルがゆるみ、寝ぐせがついてしまいます。

また傷んでいる髪の方が、健康な髪よりも寝ぐせがつきやすいそうです。

傷んだ髪はキューティクルが所々剥がれているため、摩擦力が大きくなり寝ているときに乱れやすく、寝ぐせがつきやすくなります。

・原因⒈髪まわりの湿度がアップする

・原因⒉髪が傷んでいる

寝ぐせをおさえるカギ

寝ぐせの原因1つ目の髪周りの湿度は、現段階で解決法がありませんでした。

寝ぐせの原因2つ目の解決法:ヘアオイルをつける

ヘアオイルをつけることでキューティクルが整い、寝ぐせがつきにくくなります。

ただしヘアオイルのつけ方にもコツがあります。

ヘアオイルのつけ方

ヘアオイルの効果的なつけ方を教えてくれました。

⒈ヘアオイルを手のひらに伸ばす

⒉髪に空気を入れるようにほぐし、均一にヘアオイルをつける(髪の内側は入念に!斜めに手を動かすなどして、内側までしっかりつける)

⒊ドライヤーでしっかり乾かす

ナイトキャップ利用

ナイトキャップを利用すると、寝ぐせがつきにくくなります。

素材はシルクを使うことで、蒸れにくく繊維が細かいため摩擦が起きにくいそうです。

ナイトキャップがなければ、シルクスカーフでも代用できます。

★シルクスカーフの使用方法(1辺60cm以上のものを使用)
⒈三角に折り、肩にかける

⒉髪をよせてスカーフの端を頭の上で2回結ぶ

⒊後ろのスカーフを前に持ってきて、結び目の下に通し、軽く引っ張る

⒋余った生地を結び目に入れる

寝ぐせ直し

寝ぐせ直しはメイク用のスポンジに水を含ませ、髪をぽんぽんたたいて湿らすことで時短になります。

髪を濡らした後はドライヤーでしっかり乾かします。

まとめ

寝癖対策について紹介しました。

同じ日に放送された節電対策方法です↓

【あさイチ】節電の方法・技まとめ 電気代値上げ対策 (2022年6月8日)

同じ日に放送された冷やし中華のレシピです↓

【あさイチ】ごま風味の冷やし中華の作り方 栖原一之さん「龍圓(リュウエン)」のレシピ(2022年6月7日)

昨日放送されたツイQ楽ワザ ジーンズの選び方、コーデ術は、こちらでまとめています↓

【あさイチ】ジーンズの選び方&コーデ術 体形カバー 脚痩せ ぽっこりお腹解消 ツイQ楽ワザ(2022年6月7日)

あさイチ関連記事

あさイチHP