2023年6月20日のNHK放送『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された 夏のコリ解消SPのスマホコリのほぐし方を紹介します！
今回のあさイチ「ツイQ楽ワザ」では、冷房・天気などが原因で起こりやすい”夏のコリ（凝り）”が特集されました。
天気が下忍で起こる首・肩のコリや、冷房による冷えのコリを解消するお尻エクササイズのやり方、サンダルコリ・巻き肩の改善法などを教えてくれました。
この記事では、『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送されたスマホコリのほぐし方をまとめます。
夏のコリ解消法は、こちらでまとめています↓
スマホコリのほぐし方
夏のコリを解消する方法をオガトレさんが紹介。
親指のほぐし方
⒉手首を小指側に下げ30秒キープする
親指以外同時にほぐす
⒉もう片方の手で指を手前にひっぱる（30秒キープ）
⒊反対側も同様に行う
まとめ
『あさイチ』ツイQ楽ワザで放送された スマホコリのほぐし方を紹介しました。
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