2022年８月2日の日本テレビ系列『スッキリ』鳥羽周作のびしろレシピでは、レンジで出来るオクラの無限サラダの作り方レシピが紹介されました。
今回のスッキリ鳥羽周作の、のびしろレシピは、副菜として食卓に並びやすいオクラを使った夏におすすめの『絶品レシピ』を鳥羽シェフが考案！
すぐに試したくなる調理法を伝授されました。
今回の記事では、2022年８月2日の日本テレビ系列『スッキリ』鳥羽周作のびしろレシピでは、レンジで出来るオクラの無限サラダの作り方レシピをまとめます。
【スッキリ】レンジで出来るオクラの無限サラダ作り方レシピ鳥羽周作のびしろレシピ（2022年8月2日）
Course: メインCuisine: レンジで出来るオクラの無限サラダ, オクラの無限サラダDifficulty: 簡単Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesTotal time
15
minutes2022年８月2日の日本テレビ系列『スッキリ』鳥羽周作のびしろレシピでは、レンジで出来るオクラの無限サラダの作り方レシピ
材料
オクラ 好きな量
ツナ缶 1缶
塩昆布 適量
めんつゆ 10ml
作り方
- オクラのヘタをカットしガクの部分をきれいに剥く。
- １を耐熱容器に入れ少量の水を振りかけラップをかけ、600wのレンジで約40秒加熱する。
- ２を3等分にカットする。
- ３にツナ、塩昆布、麺つゆを加え全体を和える。
- ４をお皿に盛り付ければ完成！
鳥羽周作シェフのレシピ本
3年連続、ミシュラン東京掲載sioのオーナーシェフ鳥羽周作シェフのレシピ本です。
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まとめ
今回の記事では、2022年８月2日の日本テレビ系列『スッキリ』鳥羽周作のびしろレシピでは、レンジで出来るオクラの無限サラダの作り方レシピをまとめました。
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