【きょうの料理】白菜の蒸し餃子のレシピ 脇屋友詞シェフのON&OFFごはん2024年2月20日

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白菜の蒸し餃子 グルメ・レシピ

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2024年2月20日にNHK『きょうの料理』で放送された、シェフのON&OFFごはん 脇屋 友詞シェフの「白菜の蒸しギョーザ(餃子)」 のレシピを紹介します!

きょうの料理では、シェフのON&OFFごはんが特集されました。

上海料理の定番料理「獅子頭(シーズートウ)」大きな肉団子や、白菜を使った中華レシピを教えてくれました。

【きょうの料理】白菜の蒸しギョーザのレシピ 脇屋友詞シェフ
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【きょうの料理】白菜の蒸しギョーザのレシピ 脇屋友詞シェフ

Recipe by NEWS123Course: 白菜の蒸しギョーザCuisine: 白菜の蒸し餃子
Servings

3

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories(一人前)

150

kcal
Total time

20

minutes

シェフのON&OFFごはん(2〜3人前)

材料

  • 豚ひき肉 100g

  • 白菜の軸 3~4枚分(100g)

  • 白菜の葉 12枚分(240g)

  • A
  • オイスターソース 小さじ1

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • B
  • しょうが(みじん切り)1片分

  • ねぎ(みじん切り)5㎝分(10g)

  • C
  • 紹興酒(または酒)大さじ1

  • ごま油 小さじ1

  • タレ
  • 黒酢 大さじ2

  • ごま油 大さじ1

作り方

  • 白菜の軸はみじん切りにし、塩(少々/分量外)をまぶして10分ほど置き、水けをしっかり絞る。
  • 鍋にお湯を沸かし、塩(少々/分量外)を入れ、白菜の葉を10秒ほどゆで、冷水にとって水けを絞る。
    ★Point 葉はゆでてしんなりさせると、肉ダネが包みやすくなる!
  • ボウルにひき肉、Aを入れ、よく練り混ぜる。
    ★Point ひき肉は粘りが出たら、そのあとは軽く混ぜる程度で。
  • 粘りが出て白っぽくなったら、みじん切りしたBの材料、1の白菜を加え、軽く混ぜ合わせる。
  • 4にCを順に加えて軽く混ぜ、12等分に分ける。
  • 2の白菜の葉を1枚ずつ広げ、5の肉だねを1個ずつ中央にのせ、四方を内側に折りたたんで包み、合わせ目を下にして耐熱皿に並べる。
  • 6をせいろに入れてフタをし、蒸気のあがった鍋にのせ、8分ほど強火で蒸す。
    ★Point 蒸し器がない場合は、ラップをしてレンジで加熱しても!
  • タレの材料を混ぜ、蒸し上がった蒸し餃子をつけていただく。

まとめ

今回の記事では、2024年2月20日にNHK『きょうの料理』で放送された、脇屋 友詞さんの「白菜の蒸し餃子」 のレシピをまとめました。

今回のレシピです↓

きょうの料理のレシピ

きょうの料理番組情報

番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP