2024年2月6日にNHK『きょうの料理』で放送された、笠原将弘さんの豆腐のボリュームおかずレシピ「鶏豆腐」のレシピを紹介します!
今回のきょうの料理では、「賛否両論」オーナーシェフの笠原将弘さんが登場!
豆腐が主役の豆腐レシピを教えてくれました。
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories(一人前)
430
kcalTotal time
15
minutes豆腐のボリュームおかずレシピ。
材料
木綿豆腐 1丁(300g)
鶏もも肉 1枚(300g)
ねぎ 1/2本(50g)
生しいたけ 2枚
春菊 適量
- A
水 カップ2
昆布 5g
しょうゆ 大さじ3
酒 大さじ2
砂糖 大さじ2
作り方
- 【A】は合わせておく(時間があれば1時間以上おくとよい)。
- ねぎは斜めに1cm幅に切る。
- しいたけは石づきを除き、半分に切る。
- 春菊は葉を摘んで食べやすくちぎり、サッと水にさらして水けをきる。
- 豆腐は8等分に切る。
- 鶏肉は余分な筋や脂を除き、フライパンに皮側を下にして入れ、中火にかけ、時々トングで押さえながら3~4分間焼く。
- 鶏肉の皮に焼き色がついたら上下を返し、サッと焼いて取り出し、一口大に切る。
- フライパンの脂を軽く拭き取り、カットした7の鶏肉を戻し入れ、豆腐、【A】を加え、再び中火にかけ、沸いたら弱火にして約5分間煮る。
- アクが出たら取り除き、ねぎ、しいたけを加えてさらに約5分間煮る。
★Point 時間があれば一度冷まし、食べるときに温め直すと味がしみておいしい。 - 昆布を取り除いて器に盛り、春菊の葉をのせる。
まとめ
『きょうの料理』で放送された、笠原将弘さんの豆腐のボリュームおかずレシピ「鶏豆腐」のレシピを紹介しました。
今回のレシピです↓
きょうの料理の記事
きょうの料理番組情報
番組名:きょうの料理
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP
放送局:NHK総合・Eテレ
放送時間:毎週月〜水曜日 21:00〜21:25 金曜日 12:20〜12:45
出演者:後藤繁榮、原大策、廣瀬智美、岩槻里子ほか
公式HP:きょうの料理HP